Sposoby :)

[emanko]

1. Pozwolić niech myśl sobie przepłynie - to najlepiej stosować w życiu codziennym

2. Od czasu do czasu jak się myślom nie znudzi poświęćcie im chwile uwagi i użyjcie wyobraźni. Ja naprzykład wyobrażam sobie myśl jako napis nawalam ją bejsbolem czy czym tam chcecie mowie głupia myśl głupia myśl okladając ja wsadzam do słoika i zrzucam z wielkiej góry patrząc jak słoik sie rozbija i śmiejąc się z myśli głupie wiem ale od czego jest wyobraźnia zreszta i tak nie mamy rowno pod sufitem :)) :) będziecie z czasem śmiechem reagować na ta myśl, aż z czasem zniknie :)

3. Poświęcić myśli chwile uwagi nie zagłębiając się w nią :)) pozdrawiam

[Gość]

emanko, Bardzo dobre sposoby moim ostatnio jest nie przejmować się i pomyśleć zwisa mi to i jest dobrze :)