Sny

[Maxxtro]

Witam. Od dawna mam problem ze spaniem. Jeśli chodzi o zasypianie i budzenie się- nie ma problemu. Nie czuje się jednak po nocy dobrze i śnią mi się jakieś chore rzeczy, będące "pogorszoną rzeczywistością". Pozwólcie że przedstawie to na przykładach:

1) jadąc do pracy samochodem jako pasażer jesteś świadkiem wypadku ---> następnej nocy śni mi się, że to ja gdzieś powoduje wypadek,

2) egzamin na uczelni ---> następnej nocy śni mi się, że zostaje wyrzucony ze szkoły,

3) brat wpada do mnie z dziewczyną ---> śni mi się, że jestem świadkiem na ich ślubie i popełniam jakąś gafe na weselu (nie umiem tańczyć),

...

itd. itp. można by wymieniać w nieskończoność, bo prawie co noc śni mi się to co mi się przytrafiło w dzień przed tym snem tylko, że w gorszym scenariuszu. Przez to czuje się zmęczony i nie zrelaksowany po nocy. Przyjemne sny z np. 3 ostatnich miesięcy mógłbym policzyć na palcach jednej ręki...

 

Jeśli to ważne to mam zdiagnozowaną rzekomo nerwice, choć ja bym obstawiał bardziej depresję, dostawałem jedne leki, potem drugie. Po obu, w małych dawkach (np. CITAL Citalopramum 10mg ed) bardzo źle się czułem (objawy jak w zespole serotoninowym) więc zaniechałem stosowania. Zioła też nie działają (np. 5-HTP - przy dawce 300mg - objawy z. serotoninowego, po dawce 100mg początkowo jakby lepiej, później bez różnicy).

 

Jak mniemam, charakter snu jest związany z nerwami, jakimś strachem przed czymś... czy mógłby ktoś napisać coś więcej o moim problemie ?

[fobia]

obecnie moje sny sie uspokoily ale to dlatego,ze ogolnie czuje sie lepiej.

Jednak w gorszym okresie mialam duzo snow -praktycznie co noc mialam 1-3 snow i to przewaznie byly koszmary! Strasznie mnie to meczylo! Mysle,ze rowniez w Twoim przypadku tego typu sny ustapia wraz z poprawa samopoczucia

[sadi31]

nooo twoje sny to mysli podswiadome obrazujace teo czego sie boisz,

Sny obrazuja nasze obawy badz pragnienia

sni nam sie to czego niechcemy albo to o czym marzymy

stad takie jazdy

[justfly]

a

 

[Dodane po edycji:]

 

Maxxtro

Jeśli tak bardzo trapią Cie sny to znaczy że dobrze żyjesz, chodzisz spać o regularnych porach.

Dlatego tak pięknie wszystko pamiętasz rano. Ja bym się cieszył, tylko potrzebujesz lepszych snów.

To co Ci się śni to nic innego jak chęć: wyzwania, postawienia siebie w trudnej sytuacji, cheć sprawdzenia czy wybrniesz/podołasz.

Daj sobie siana.. idz na impreze, daj czadu

 

Mi koszmary w niczym nie przeszkadzają rano zapominam o nich po 2minutach.

Czasami jest taki okres ze snisz o głupotach. Najlepsze jest to, że sam ukladasz plan snu, to ty jestes mową wszystkich ludzi. Robisz dialogi sam ze sobą.

 

Pomóc Ci mogą 3 rzeczy w 100%!

 

1. Rano gapic sie odrazu w okno te najbardziej nasłonecznione

2. Wypić 200gram czystej wódki 30min przed snem - jednorazowo

3. Nauczyć się snić swiadomie. Moze kiedyś slyszałes o OBE? - doznania poza ciałem

 

To nic innego jak uzyskiwanie świadomości we śnie, ale to trzeba potrenować a potem już tylko zabawa w latanie i spełnianie fantazji.

 

Polecam Ci stronę : http://www.obeforum.pl/

 

Przewałkuj ją dobrze a będziesz się śmiać ze swoim snów jak rano wstaniesz.

 

Mam nadzieję, że pomogłem :)

[tet]

Słuchajcie, a ja mam prorocze sny heh. Śniło mi się, że słucham Juliette Lewis i że mi się zajeb.. podoba jej głos i generalnie styl (wcześniej nie znałam jej twórczości). Kolejnego dnia.. już ją miałam na swoim dysku i sprawdziło się! Teraz słucham namiętnie

[Razorbladerka_]

Hehe a mi zaewsze sni sie bardzo duzo rzeczy i pozniej przez chwile po obudzeniu wszystko pamietam ale nie potrafie ubrac tego w słowa... Ostatnio zaczełam nawet mówic przez sen i zdazaja sie noce, w ktorych po kazdym snie odzyskuje swiadomosc na tyle by opowiedziec chlopakowi wszystko co mi sie snilo a rano tego nie pamietam hahaha mnie to smieszy ogromnie bo nigdy dotad nie zdazalo mi sie mowic przez sen!!!! Czy moze miec to zwiazek ze zmiana miejsca zamieszkania czyli takze spania...?????

[Maxxtro]

justfly wódka jest konieczna w tej "kuracji" ?

[justfly]

Alkohol wpływa na kreowanie snów. To jak na żywo. Jak się człowiek nawali to rozwiązuje się język itd.

Tak jak zatrzymanie czkawki wstrzymując oddech. Jak nie lubisz wódki to każdy inny alkohol abyś miał fazę.

Oszukasz trochę swój umysł, ale zapewniam Cię że tej nocy jak popijesz nie będziesz miał siły, żeby wymyślać sobie durne sceny podczas snu.

 

Potem powinno Ci przejść i śmiało możesz iść spać. A jak rano nie będziesz pamiętał co Ci się śniło to już wogóle rewelacja

[Razorbladerka_]

sadi31 ale super ptaszki Ci latają hehehe ja tez takie chce :D

 

 

Hehe justfly coś w tym jest... a nawet mozesz mieć racje

[black horse]

Też mi się śnią różne koszmary, parę snow na dzień, czesto jakies katastroficzne, albo wrećz sceny z horrorów, powtarza sie tez czesto moj ojciec.I tak co no...Zawsze pamietam.....

[Maxxtro]

justfly kiedyś nawet czytałem o tych świadomych snach, o afirmacjach itp. ale jakoś z dystansem do tego podchodziłem. Chyba wróce do pobawienia się w to.

[Razorbladerka_]

A słyszeliscie o metodzie Silvy ??

[justfly]

Polecam wklepać w wyszukiwarce na youtube "Darek Sugier autowywiad".

Ja bawie się w świadomy sen od 2lat i to jest przepiękne przeżycie.

[black horse]

Co to jest ta Metoda Silvy?

[Maxxtro]

Przegięcie. Dziś np. śniło mi się, że byłem z grupą z uczelni na wyjeździe i się ze mnie kilku gości śmiało, że śmierdze ;/

 

Wiecie czemu mi się to śniło ? Oczywiście jest powód takiego snu. W swojej pracy mam do czynienia z różną chemią którą troche czuć i od kilku dni zastanawiałem się czy ludzie to wyczuwają gdy wracam do domu

[Razorbladerka_]

No to masz odpowiedz na swoje pytanie... myslales o tym wiec Twoja podswiadomosc szukala odpowiedzi na to pytanie...