Selen

[Pasman]

witam wszystkich.

 

ostatnio z powogu grasującego koronawirusa, przyjmowałem selen.

okazuje się że ma on lekkie działanie przeciwdepresyjne i uspokajające.

rozkręca się przez 1 miesiąc.

 

pozdrawiam.

 

[katrin123]

Wszystko reklamują żeby sprzedać, nie próbowałam selenu 

Odkryłam Szałwię i sprawdziłam na sobie, jest dobra dla mnie, ale nie koniecznie dla każdego, a w nadmiarze szkodzi

Rumianek i mięta nigdy nikomu nie zaszkodziła, resztę można testować

 

[Pasman]

21 minut temu, katrin123 napisał:

Wszystko reklamują żeby sprzedać, nie próbowałam selenu 

Odkryłam Szałwię i sprawdziłam na sobie, jest dobra dla mnie, ale nie koniecznie dla każdego, a w nadmiarze szkodzi

Rumianek i mięta nigdy nikomu nie zaszkodziła, resztę można testować

 

 

fakt, selen nie jest tani , również nie ma zniżki na receptę.

natomiast na pewno ma działanie na psychikę w przeciwieństwie

do rumianku czy mięty.

 

możliwe też że miałem jego niedobór, gdyż piję dużo kawy.

 

 

[Huba Buba]

ale trzeba z selenem uważać, szczególnie kobiety. Moja lekarka kazała mi najpierw oznaczyć poziom i potem włączyła.

[Kiusiu]

Nie suplementuję selenu, za to staram się dziennie jeść około trzech orzechów brazylijskich, które są bogatym źródłem selenu. Żeby nie mieć niedoboru. Jedzenie orzechów to raczej lepszy sposób niż przyjmowanie suplementu.

[anona]

Przyjmowałam jakiś czas selen, głównie z powodu niedoczynności tarczycy, trzeba robić przerwy w przyjmowaniu, nie przyjmować ciągle