czy pokonywac bariery w życiu?

[songo]

witam!

dawno mnie nie było

mam parę pytań ,czy pokonywac bariery czyli przeszkody ogólnie nie tylko w tej chorobie ale w życiu chodzi o takie przeszkody ,że ma się zamiar tego nie pokonywąc bo się tego boimy,jest to pytanie do bardziej dośwaidczonych ode mnie i do specjalistów .pozdro.

[julie]

heh, cóż za pytanie, jest dla nas nerwicowców i depresowiczów niczym hamletowskie "być albo nie być";

jeśli nie pokonasz problemów to one pokonają Ciebie...a nie ujarzmione lęki czają się w zakamarkach psyche by wyleźć w odpowiedniej chwili i Tobą zawładnąć tak więć, jeśli np. boisz się publicznych wystąpień i uważasz, że lepiej ich unikać to jesteś w dużym błędzie-po latach możesz być np "życiow zmuszony" (praca, etc) to takiego wystąpienia i co wtedy? Wszystko powróci ze zdwojoną siłą...ale jeśłi już teraz będziesz walczył z tym lękiem (tzn mając okazje wystąpień faktycznie będziesz występował) to mając szczerą wolę pokonania tego syfu pokonasz go

ja miałam tak z własną autodestrukcją...zdawało mi się, że jest ok i zbagatelizowałam sprawę, a przez kilka lat katowałam się nawet nie będąc tego świadoma by w końcu umrzeć mentalnie za życia a gdyby tak zacząć walczyć od razu? pewnie nie zmarnowałabym czasu ani zdrowia

hmm, no to odp chyca dostałeś...

[depresyjny86]

Pokonywanie barier to najtrudniejsza psychiczna robota na świecie.Zwłaszcza jeżeli się ma lęki związane z innymi ludżmi

[jaaa]

ja przestalam pokonywac i jest teraz ze mna zle

 

takze wlaczyc i poknowyac poki ma sie sily i checi

[songo]

to z tego co wynika to znaczy ,że samą chęcią nie można rozwiązać problemu? dzięki wam wszystkim za odpowiedzi, nie myliłem się co do forum ,że tu zawsze znajdę pomoc.pozdro.

[jaaa]

mozna rozwiazac sama checia to polowa sukcesu baa nawet jak sie nie ma checi uwazam by walczyc

pewnie dlatego chodze na terapie

[metka]

byle bez przesady :>

bo można tak jak ja, uznać że powinnam robić wszystko przed czym czuję opór. w celach autoterapii.

nie polecam

[songo]

metka sory ,ale dokładnie nie wiem o co ci chodzi, przepraszam mogłabyś powiedzieć to jaśniej ,jeszcze raz sory i pozdro.

[metka]

Chodzi mi o to, że zaczynam sobie wyszukiwać przeszkody. i jest ich coraz więcej. Czasem nawet do końca nie jestem pewna, czy coś jest przeszkodą - czy tylko wymówką...

[Gość]

metka ta metoda jest zalecana w przypadkach lęków takich jak lęk przed komunikacją czyli w przypadkach że tak powiem technicznych. Jeśli lęki za bardzo dotykają sfery psychicznej czyli im bardziej są nierealne to nie jest dobra metoda. Wówczas zmiany trzeba rozpocząć od samego siebie a to wymaga większej ilości metod takich jak autosugestia i praca nad własną wartością.

[metka]

I to jest racja