Rozpieszczajmy siebie))

[shira123]

chwalmy i nagradzajmy siebie za kazdy najdrobniejszy nawet sukces/ nawet wyniesienie smieci czy porzadne sprzatanie/

i rozpieszczajmy sie jak najwiecej

 

oto moje metody na rozpieszczanie:

 

goracy prysznic plus masaz z olejkiem lawendowym

dobre ciastko,deser lodowy

spacer szybkim marszem,bieganie

basen

relaksacyjna muzyka i aromateraia

dobry film

spiewanie karaoke

spotkanie ze znajomymi

dobra ksiazka

zakupy-chocby apaszka czy ladny ciuszek z lumpeksu

przytulenie kota))

malowanie,rysowanie

dobre jedzenie

 

a wy jakie macie sposoby na rozpieszczenie siebie?

[bringthenoise]

O jaki fajny watek!

 

Mimo wszystko uwazam, ze zycie jest z byt krotkie, zeby zajmowac sie rzeczami, ktore nas doluja, przygnebiaja, dlatego staram sie nie przebywac w towarzystwie plotkujacych, msciwych czy wiecznie szukajacych dziury w calym ludzi, spie w wygodnej, ladnej poscieli (spimy 1/3 zycia, wiec warto zadbac oto gdzie i w czym sypiamy), korzystam z ulubionych zastaw stolowych (w mojej rodzinie jadlo sie w ladnej zastawie tylko w swieta, na co dzien w poszczerbinej), czesto pale zapachowe swiece, czytam duzo ksiazek, ogladam wartosciowe filmy, jem to na co mam ochote, czasami kupuje drobiazgi na poprawe humoru. Ogolnie najbardziej lubie

- wylegiwc sie na sloncu

- plywac (obojetnie czy basen czy inny zbiornik wodny)

- otaczac sie pieknymi zapachami (perfumy/swiece zapachowe)

- piekne miejsca i przedmioty

- odpoczynek na lonie natury

- czytanie ksiazek

- muzyka klasyczna

- ogladanie filmow z innymi ludzmi

- bawienie sie ze zwierzetami/spacer z psem

- dobre jedzenie

- spiew i taniec

[gosia17]

spacer rozmowa z przyjaciółką kawa

gotowanie i jedzenie

rower

zakupy

film/książka/serial

pisanie dziennika

wino z kimś odpowiednim

malowanie paznokci

nauka angielskiego

słuchanie muzyki

przytulanie z siostrami

[Gość Linnea]

Kawa, kawa, kawa...pije do trzech sztuk dziennie a mogłabym wicej