pomoc

[Kaukazki21]

Witam jestem tu nowy i nigdy przed tem nie korzystałem z forum, i nie mówiłem nikomu o moich dolegliwościach i broblemach,chociaż domyślam się że najbiżsi z mojego otoczenia (znajom,rodzina)Widzą że coś ze mną nie tak. Najlepiej będzie jeśli wpiszę to w podpunktach, a jeżeli będzie potrzebować więcej informacji odnośnie mnie to piszcie bo nie wiem za bardzo od czego zacząć.

1 Otępienie,zmęczenie,tak jak bym miał jakiś klosz na głowie,problemy z koncentracją,

2 Trudność dłuższego skupienia wzroku na jednym punkcie, tak wszystko jak by trochę oddalone było, no ciężko mi to ubrać w słowa

3 pustka w głowie

4 Nadmierna potliwość przy wysiłku umysłowym

5 problemy ze zrozumieniem jeżeli ktoś mi coś tłumaczy skomplikowanego,i po prostu odbija się to o demnie czuję się jak debil.

6 jezeli coś mi nie wychodzi lub ktoś mi patrzy na ręce np przy jakieś pracy manualnej szybko się denerwują zalewają mnie poty i po prostu nie potrafię zachować spokoju,to wychodzi tak jak bym miał dwie lewe ręce

7 Częste bule głowy w okolicach skroni

8 Słaba pamięć ta krutkotrwała np oglądam jakiś film i nie pamiętam co działo sie w nim 3min . Lub np szukam jakiegoś produktu w sklepie leży on na wyciągnięcie ręki ale zanim go dojze minie trochę czasu

9 Rozmowa, brakuje mi czasami słów,tracę główny wątek, nie pamiętam co mówiłem dosłownie 15sekund wstecz, nie mogę szybko odpowiedzieć jakąś riposta,bo zajmuje mi to trochę czasu,

16 Takie małe ataki pańki jeżeli jestem w miejscu publicznym szybsze bicie serca,potliwość lub gdy ktoś mi patrzy na ręce

17 wrażenie że każdy mnie obserwuje np gdy czekam w kolejce do kasy,

18 czasami mam wrażenie że dużo osób spiskuje przeciwko mnie,

19 mam dziwne zachowania takie jak by fobie np śpię w skarpetach, często chodzę do łazienki(bardzo często) nie mogę usiedzieć w jednej pozycji zawsze się kręce jak wesz .

20 Często się budzę w nocy, a budzik to mnie obudził może z 10 razy w życiu np mam wstać o 5 a budzę sie już o 4.45 lub wcześniej tak jak bym miał wewnętrzny budzik.

21 wachania nastroju.

22 Częste o dpływam myślami za daleko.

23 Wrażenie ucisku w głowie

24 prosty rachunek który mam policzyć w myślach sprawia mi nie lada problem.

25 gdy idę spać zawsze włączam jakiś dokument albo audiobooka takie przyzwyczajenie nie lubię jak jest cicho gdy zasypiam. Jest jeszce kilka innych... Dodam że od ponad roku pracuję za granicą i nie mam tutaj możliwości konsultacji z psychologiem(bariera językowa) w Polsce będę za 2 miesiące, więc muszę poczekać narazie zdam się na waszą opinię,i pomoc, chociaż zdezydowałen że gdy zjadę na urlop idę do neurologa i psychologa, bo już dalej tak nie mogę strasznie to utrudnia fucnkcjonowanie, a i często biorę do siebie to co ktoś mi powiedział,choć z zewnątrz tego nie widać,mówią po prostu że mam wyjeb.....e,a to nie jest tak,po prostu moje zachowanie czasami jest nie adekwatne do sytuacji. Dodam że moja mama przez kilka lat chorowała na depresję tata często pił gdy byłem mały przez pierwsze 2 latka często opiekowali się mną dziadkowie mama chorowała przez kilka lat po stracie syna miałem wtedy 3 latka. Nie jetsem bananowcem,i nie żyłem też w patologicznej rodzinie. Tata też jest trochę znerwicowny,wszystko zawsze mu przeszkadza jednym słowem nie dogadujemy się ,nigdy nie przykładałem wagi do relacji z Tatą.A no i dodam że miałem tak jak by chorobę sierocą objawiaļa się ona tym że kołysałen się gdy usypiałem do 12roku zycia. Przepraszam za mój bezład pisania ale tak mam czasami natłok myśli. C to może być?

[Mbleble1990]

najlepiej jakbys poszedl do psychiatry wtedy mozesz nam napisac jaka bedzie diagnoza.

[Kaukazki21]

Tak masz rację powinienem już to dawno zrobić,ale to przekļadałem a właściwie to wypierałem to że mogę być chory psychicznie,po prostu nauczyłem się z tym żyć, i myślałem taki już jestem trudno. Lecz teraz mam 24Lata i chciałbym to zmienić bo jak tak dalej będzie to skończę albo w piachu albo na odwyku, nigdy nie byłem w związku, tłumaczyłem to sobię lenistwem, no wiecie cały czas zmęczony,ta pustka w głowie,myślę o czym ja będę rozmawiał,przy prostym zamawianiu,pizzy zacznę się zacinać,i wyjdę na debila, ale zauważyłem że przeważnie to się dzieje wstresujących dla mnie sytuacjiach np rozmowa z ładną dziewczyną,wypowiedź w większej grupie, czy też szefem szybko się denerwuje w tedy, chociaż niektórzy twierdzą że jestem wygadany czasami potrafię przeglądać największe go gadułe, a czasami nie jestem wstanie odpowiedzieć na proste pytanie mam takie jak by wachania nastroju,np wczoraj cały dzień byłem taki przybity same czarne myśli w głowie a dzisiaj jest już lepiej, chociaż wystarczy jedna myśl negatywna i wybucha jak by taka bomba czarnych myśli,ale mam na to sposób muzyka mnie uspokaja. Spędzi łem kilka dni na tym forum i trochę poczytałen wywnioskowałem z tego że mam po kilka objawów z kilku chorób mdz.... deralizacja,fobia społeczna,nerwica natrectw,zaburzenia osobowosci, nie wiem już co myślec,potrzbuje jakieś porady od was wskazówki co kolwiek,musiałem się wygadać bo nigdy nikomu o tym nie mówiłem, a kumulowało się to we mnie ogulnienie lubię wyrażać swoich uczuć i emocji,

[Kaukazki21]

Poprawka nie lubię wyrażać swoich uczuć i emocji.

[Kaukazki21]

A i odpewnego czasu jakieś 2 miesiące, słyszę przy ruszaniu głową na boki trzaski w karku tak jak by w środku był piasek nie boli,ale denerwuje trochę.

[Gość]

Droga Prawda Życie, czy reka byla grzeszna?

[Kaukazki21]

D.P.Ż wiesz co nie chcę Cię urazić i twoich przekonań ani także twej wiary bo sam jestem katolikiem, lecz to mi nie pomoże być możę ty znalazłeś w tym oparcie, lecz ja potrzebuję czegoś realnego , relacji z innymi ludźmi a szczególnie akceptacji samego siebie,a w tym mi możę pomòc tylko człowiek z ktòrym mogę porozmawiac, lub sam pracując nad sobą i swoją psychiką a nie nad rozwojem duchowym, bo uwierz mi nie czuję takiej potrzeby, już zaznałem "jego miłosierdzie,, gdy zabrał mi brata.