Lęk przed pracą .

[Ghoust]

Witam. Mam 22 lata i cierpię na paniczny lęk przed pracą. Od kilku dni staram się jakoś przetrwać kryzys (pojechałem na rozmowę o pracę), pracodawca nawet odezwał się, jednak to co mi zaproponował "nie bardzo leży mi".

Praca zmianowa od 19 - 7 (w nocy) . Nie będę sam, będzie dwóch innych (życzliwych) ludzi, którzy pomogą mi się "zakwaterować" w firmie abym na początku nie był wystawiony na głęboką wodę. Chodzi o to, że praca jest nieco daleko, lecz nie mam z tym żadnych problemów. Miasto znam, wrócę do domu. Chodzi o kwestię, że mogę nie wytrzymać tylu godzin (zwłaszcza w nocy) i boje się, że nie poradzę sobie w pracy. Praca to ochrona. I tu właśnie mam dylemat. Czy iść i próbować do firmy ochroniarskiej, czy szukać gdzie indziej ? Dodam, że pracodawca wydaje się być miłą osobą. Boje się, że w każdej chwili (jak pójdę do pracy) boje się, że się skompromituje, że nie będę wiedział, co mam robić.

Proszę o poradę.

[Ghoust]

Ochrona, bo nic innego nie było.

Inna rzecz, jest fakt, że jest szkolenie jako tester oprogramowania. Więc nie wiem, czy decydować się i na co się zdecydować.

[a n u k]

Cześć.

 

Czy iść i próbować do firmy ochroniarskiej, czy szukać gdzie indziej ?

Idź.

[Motocyklista]

Chłopie, nie idź do żadnej ochrony . UBeki, ZOMOwcy i inny pokrewne ******* Cię wykończy. Robiłem w konwojach. Nawet na to nie patrz. Może jeszcze obiekt handlowy/przemysłowy?...

Z ochrony to wyłącznie SOL lub jakieś inne WSO można rozważyć.

Nie masz lepszych ofert?. Uwierz Ty w Siebie.

Ten Tester oprogramowania to nie czasem z UP Gdańsk?.

 

edit:

ocenzurowałem by nie dostać po uszach ;D

[Ghoust]

Właśnie to jest spokojny obiekt według pracodawcy. Sam nawet powiedział, że nie będę sam. Pracodawca jest życzliwy dla mnie. Sam nie wiem jaką decyzję podjąć. Z drugiej strony chciałbym podjąć jakąś pracę (chociaż by w ochronie), by spróbować się w nowej roli, jednakże fakt, że ochrona będzie w nocy (od 19 do 7) jest wystarczającą kwestią, abym zrezygnował. Gdyby praca była w dzień, byłoby inaczej.

Często właśnie w nocy dostaję napadów lęku i paniki niekontrolowany płacz, ściskanie w klatce piersiowej), a co dopiero przed pójściem do pracy. Mówiłem pracodawcy, że cierpię na nerwicę lękową i zaburzenia depresyjne, dzięki czemu dał mi obiekt w którym nie będę sam. Od czasu gdy staram się o tą pracę jestem podenerwowany, wszystko wyprowadza mnie z równowagi i czuje jakbym był na granicy wytrzymałości. Nie wiem, do poniedziałku podejmę decyzję co dalej.

[Motocyklista]

Cóż, lepsze to niż siedzenie w domu i dołowanie się. Przepracujesz te ~240h i zapomnisz o nerwicy

[Natla_Miness]

Może nie chcesz angażować się emocjonalnie w pracę, nie wiedząc, czy zagrzejesz tam miejsce dłużej?

Warto sobie znaleźć jakieś zajęcie poza pracą. Żeby stanu ducha nie uzależniać od zawodu.

 

Z mojego doświadczenia wynika, że panie sprzątaczki są wiecznie wkurzone i złe.

 

Pracę się wykonuje, potem można poużywać życia.

Aktualnie jestem na rencie chorobowej.

Ale jak się człowiek nie napracuje to i gry komputerowe go nie bawią.

 

A może nie czujesz się pewnie w tym zawodzie?

[Gość]

Cóż, lepsze to niż siedzenie w domu i dołowanie się. Przepracujesz te ~240h i zapomnisz o nerwicy

 

Próbowałem zapracować nerwicę tego się nie da zrobić.

[Ghoust]

Z nerwicą tak już jest. Tabletki na nerwicę biorę od lipca i nie widać efektów.

Jest niedziela, a ja wciąż nie wiem jaką decyzję podjąć.

Ostatnio psychiatra i psycholog powiedzieli, że muszę podjąć pracę w dzień. Poza lękiem przed środowiskiem pracy mam również lęk przed wychodzeniem z domu gdy zapadnie zmrok.

Ostatnio, chociaż przełamałem się i poszedłem sam do sklepu w nocy. Serce kołatało jak szalone, tak jak teraz, czuję uczucie zimna, nic mnie nie cieszy. Totalna pustka.

[marwit]

Zależy jak stoisz finansowo. Twoi lekarze na pewno mają rację. Taka praca potrafi wykończyć. Z drugiej strony musisz się przełamać i zacząć coś robić.

 

Praca jest łatwiejsza niż szkoła, a to mniemam przetrwałeś, więc przetrwasz i pracę.

 

Powodzenie cokolwiek zdecydujesz!

[Ghoust]

Odkopując temat, porzuciłem myśl o pracy w ochronie. Złożyłem CV do jednej z firm (sklep internetowy), praca w dzień od godziny 8-15 od pn. - pt. Mam 7 godzin siedzieć przed komputerem, chociaż boje się, że zbłaźnie się, (że przez stres zrobi swoje i nie będę mógł wykonać prostych prac, że będą mi się trzęść ręcę), chociaż praca przed komputerem jest pracą o której zawsze marzyłem. Tylko szkopuł jest w tym, czy rozważą moje CV, i zależy czy będę pracować z normalnymi ludźmi, którzy nie będą mnie upakarzać, wyzywać tak jak zdarzało się to w szkole średniej.

[łiki]

Dorośli ludzie, chyba tylko z ostatniej patologii, się tak po prostu w pracy wyzywają

[Ghoust]

Patologia to może Ty jesteś, bo nie wiesz co to jest lęk. A lęk jest na tyle silny, że nie pozwala normalnie funkcjonować. Terapia nie przynosi skutków. Więc pozostaje pytanie, jak żyć , z lękiem przed pracą ? Będę z tym lękiem zmagać się do końca moich dni , bo to nie jest normalne życie. Leki przeciwlękowe działają na trochę ale to nie wystarcza, przynajmniej w moim odczuciu.

[marwit]

Patologia to może Ty jesteś, bo nie wiesz co to jest lęk. A lęk jest na tyle silny, że nie pozwala normalnie funkcjonować. Terapia nie przynosi skutków. Więc pozostaje pytanie, jak żyć , z lękiem przed pracą ? Będę z tym lękiem zmagać się do końca moich dni , bo to nie jest normalne życie. Leki przeciwlękowe działają na trochę ale to nie wystarcza, przynajmniej w moim odczuciu.

Nie poddawaj się, tylko chodź po lekarzach i próbuj różne leki. Na pewno jest jakiś, co Ci pomoże. Uwierz trochę w medycynę.

 

A co do pracy, to przedmówca miał rację - nikt nie będzie ciebie prześladował, nie martw się tym, to nie szkoła.

 

Wiadomo, że czasem zdarzy się coś niemiłego, nie z każdym będziesz w super komitywie, ale nikt nie będzie Cię męczył jak to w szkole bywało.

 

Bierzesz teraz jakieś leki?

[Ghoust]

Biorę wenlafaksynę (na depresję/nerwicę lękową) i buspiron (przeciwlękowe). Chodzę do psychiatry, ostatnio wypisał mi skierowanie na terapię grupową, ale nie sądzę aby pomogła. We wtorek wysłałem CV do jednej z firm, jak wspomniałem, ale mam nadzieję, że się nie odezwą. Czuję, że nikt nie rozumie mojego problemu i zostałem z nim sam.

[Natla_Miness]

A ja bym nie był takim optymistą. Nie każdy jest empatyczny i wielu ludzi lubi ponaśmiewać się z innych. To najłatwiejsza droga by się dowartościować.

 

Raczej trzeba umieć się bronić, przed takimi. Nie mam konkretnej techniki, ale po prostu warto mieć swoją godność, nie wierzyć w każde słowo innych ludzi. Śmieją się? Ich problem, że są niedojrzali. Ty jesteś odpowiedzialny za swoją reakcję, a nie to co na zewnątrz.

[marwit]

Biorę wenlafaksynę (na depresję/nerwicę lękową) i buspiron (przeciwlękowe). Chodzę do psychiatry, ostatnio wypisał mi skierowanie na terapię grupową, ale nie sądzę aby pomogła. We wtorek wysłałem CV do jednej z firm, jak wspomniałem, ale mam nadzieję, że się nie odezwą. Czuję, że nikt nie rozumie mojego problemu i zostałem z nim sam.

Słuchaj, jeśli lubisz pracę z komputerami i się trochę na tym znasz, to jest 1000 sposobów, żeby pracować z domu. Musisz odpowiednio pogłówkować.

 

Nie wiem czy umiesz programować, robić strony itd. ale jeśli lubisz kompy, to zawsze się znajdzie coś co można robić zdalnie.

 

Nie to, żebym Ciebie anty-motywował, ale widzę, że być może Twoje lęki są rzeczywiście tak duże, jak mówisz.

 

No i koniecznie idź na tą terapię, spróbuj. Musisz działać.