Co robić? Pomocy..

[corobic00]

Witam, jestem tu pierwszy raz. Otóż mam 16 lat. Od jakoś myślę pół roku jest u mnie o wiele lepiej niż kiedyś, jestem bardziej szczęśliwa, już się tak nie smucę. To wszystko stało się dzięki niemyśleniu o tym, myśleniu bardzo malutko. Niestety czuję, że te wszystkie zły myśli, że to wszystko może wrócić.. Podejrzewam u siebie depresję (albo, że miałam ją ponad pół roku temu). Nikt nie wie o tym co czuję. Nie mam zamiaru rozmawiać o tym z rodzicami czy też iść do psychologa. Proszę o pomoc, co mam robić w takiej sytuacji, gdy czuję, że to wszystko może wrócić, te złe myśli, płacz, lekkie cięcie się..

[Gość]

Hej. Spokojnie. Możesz napisać coś więcej o tym, co przeżywasz? Co to za złe myśli?

[corobic00]

W tych złych mylach mam bardziej na mysli.. Myslenie o tym co sie stalo kiedys, myslenie o tym jakie to ja mam wady, jaka jestem glupia no i tez wiesz.. o samobojstwie, chociaz, bo ja wiem.. no wlasnie dawno o tym nie myslalam.

[Gość]

Może lepiej powiedz rodzicom, co przeżywasz. Albo idź do psychologa. Podzielenie się z innymi swoimi problemami może pomóc. Daj sobie pomóc, nie bój się powiedzieć innym co się z Tobą dzieje.

[corobic00]

Nie powiem nikomu