Co robić? Pomocy..

[corobic00]

Witam, jestem tu pierwszy raz. Otóż mam 16 lat. Od jakoś myślę pół roku jest u mnie o wiele lepiej niż kiedyś, jestem bardziej szczęśliwa, już się tak nie smucę. To wszystko stało się dzięki niemyśleniu o tym, myśleniu bardzo malutko. Niestety czuję, że te wszystkie zły myśli, że to wszystko może wrócić.. Podejrzewam u siebie depresję (albo, że miałam ją ponad pół roku temu). Nikt nie wie o tym co czuję. Nie mam zamiaru rozmawiać o tym z rodzicami czy też iść do psychologa. Proszę o pomoc, co mam robić w takiej sytuacji, gdy czuję, że to wszystko może wrócić, te złe myśli, płacz, lekkie cięcie się..

[corobic00]

o jej, chyba dałam to w złej kategorii czy coś..

[corobic00]

da się jakoś to usunąć, ten post? :)

[Ricah]

W dolnym prawym rogu masz przycisk wykrzyknika. Zglos swoj post i popros o usuniecie i ewentualne przeniesienie tematu.

 

Co do tematu, to my tez jasnowidzami nie jestesmy. Jezeli nie masz zamiaru sprobowac profesjonalnej pomocy, nam nie chcesz powiedziec w czym rzecz, to jedynie mozemy Ci podsunac zdrowe ogolniki, jak wychodzenie ze znajomymi, uprawianie sportu, wyrazanie swoich emocji itp. itd.