Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

[hazeleyes]

Błagam o pomoc...bo nie daję już rady. Przekopałam internet, odwiedziłam setki lekarzy i nie ma żadnego postępu.

Od około 4 lat jest ciągle zmęczona. Nie ważne ile śpię, co robię (albo czego nie robię), co jem to ciągle chce mi się spać, nie mam siły, energii, nic mi się nie chce, nie mam motywacji. Robiłam masę badań, wszystkie wychodzą zawsze wręcz super. Nie brakuje mi żadnych witamin, wszystko w normie. Jestem szczupła, zdrowo się odżywiam, uprawiam sport (może nie jakoś bardzo dużo, ale staram się znaleźć w tygodniu czas na sport, ćwiczenia fizyczne) i czuję jakbym miała 70 lat, a nie 24.

Od 2 lat jestem w terapii, chodziłam też na grupową, brałam różne leki, które nigdy nie zadziałały na mój napęd niezależnie od dawki.

Nie wiem już czego mam się chwytać, nie daję rady tak żyć. Czuję się jak zombie, wiecznie niewyspana, wiecznie zmęczona i bez energii.

[cyklopka]

Też tak miałam.

 

Powiedz, pracujesz gdzieś, masz jakieś codzienne obowiązki?

[warrior11]

hazeleyes,

Jesteś pewna,że nie masz na coś alergii?Jaki masz poziom witaminy d3?

[hazeleyes]

Mam pracę biurową, która naprawde nie jest ciężka. Stałe godziny, stały rytm dnia. Do 12 jeszcze jakoś fuinkcjonuję, potem jest masakra.

Miałam robione badania na alergię i te pokarmowe też typu gluten, laktoza itp. I wszystko wyszło ok, nie jestem na nic uczulona.

Witamina d też w normie.

[Tomi_czek]

Ja też tak miałem. To uczucie oczywiście nie było na stałym poziomie. Raz było słabsze, momentami jakby nawet zanikało innym razem było tak silne, ze wręcz nie do wytrzymania. Po czasie się okazało, że było co najmniej kilka przyczyn tego uciążliwego permanentnego zmęczenia. Po pierwsze organizm wyjałowiony z minerałów i witamin, do tego zatruty (mimo nawet - jak mi się wydawało - zdrowej diety do organizmu trafiało sporo niepożądanych substancji). Innymi słowy wydawało mi się, że zdrowo się odżywiałem a jednak było inaczej. Odmawiałem też sobie jedzenia w wystarczającej ilości bo za wszelką cenę chciałem utrzymać dobrą sylwetkę. Dużo czasu spędzałem w zamkniętych pomieszczeniach a to jednak nie to samo co na słońcu i na świeżym powietrzu. Po wtóre z powodu pewnych przeszkód (w tym miejscu nie chce rozwijać tematu, bo to chyba nie w tym wątku) nie robiłem tego czego tak naprawdę w głębi duszy pragnąłem. Tym samym zamiast pozytywną energią napełniałem się negatywną. Jaki w konsekwencji był mój stan psychiczny chyba nie trzeba mówić. A ciało ,jako że jest z nią nieodłącznie związane reagowało podobnie: ciągłym uporczywym, okropnym, momentami ciężkim do zniesienia uczuciem zmęczenia. To nie pozwalało normalnie funkcjonować. Nie chciało się żyć.

[cyklopka]

Mam pracę biurową, która naprawde nie jest ciężka. Stałe godziny, stały rytm dnia. Do 12 jeszcze jakoś fuinkcjonuję, potem jest masakra.

Miałam robione badania na alergię i te pokarmowe też typu gluten, laktoza itp. I wszystko wyszło ok, nie jestem na nic uczulona.

Witamina d też w normie.

Hmhmhm... Ja odstawiłam mleko nie ze względu na laktozę tylko na białka

Ograniczenie produktów zbożowych daje efekty też nie ze względu na gluten tylko głównie gospodarkę węglowodanową. Skok cukru, a potem dość gwałtowny spadek.

 

U mnie było tak, że jak kończyłam studia i miałam mało zajęć, albo dłuższe wakacje czy bardzo mało godzin w pracy, to byłam rano nieprzytomna, albo w ogóle się nie budziłam do południa. Teraz mam motywację, że muszę rano być punktualna, bo mi jedyny autobus odjedzie, w pacy jest bardzo dużo ludzi (głównie małych ludków), więc jest bardzo dużo bodźców, emocji, i przez to ja sama mam więcej energii.

[Coccinella]

ehh, mam tak samo. Wizyty u lekarzy, masa badań i zawsze wszystko wychodziło dobrze. A mogę spać 15 godzin i nadal jestem zmęczona. I tak całe życie...

[hazeleyes]

Moja praca co prawda nie jest jakaś super wymagająca, ale też muszę się starać, być na czas i skupić na tym co robię. Planuję sobie dni, po pracy jakieś ćwiczenia, basen itp. Zmuszam się do wielu rzeczy, ale to nie sprawia, że mi się chce, bo zwyczajnie nie mam siły ani energii na cokolwiek. Najchętniej bym przeleżała w łóżku...całe życie.

[Gość klex]

Wygląda na jakieś zaburzenia depresyjne a nastrój ? Może tarczyca

[hazeleyes]

Wygląda na jakieś zaburzenia depresyjne a nastrój ? Może tarczyca

Pisalam juz, że miałam robione wszelkie badania i wyniki były ok.

[warrior11]

hazeleyes,

Zwróć uwagę na traumy,niezagojone rany z przeszłości emocjonalne lub duchowe..jeżeli z ciałem

jest wszystko w porządku,być może przyczyna zaburzenia ma podłoże psychiczne lub duchowe.

[carlosbueno]

może to borelioza podobno może dawać takie skutki.

Ja odkąd nie pracuje to jestem bardziej zmęczony niż gdy pracowałem 60-70 h w tygodniu.

[Gość klex]

Wygląda na zespół chronicznego zmęczenia ale na to nie ma jednoznacznego lekarstwa.

 

Zespół chronicznego zmęczenia, zespół przewlekłego zmęczenia – choroba która objawia się poprzez problemy z pamięcią oraz koncentracją, częste bóle głowy i mięśni (wycieńczenie mimo braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej). Często pojawia się większe zmęczenie po przebudzeniu niż przed pójściem spać. Diagnozę można postawić dopiero wtedy, gdy objawy utrzymują się przez ponad pół roku. Jak dotąd nie znaleziono żadnych skutecznych metod walki z tą chorobą.

[Gość]

Może candida?

[cyklopka]

No ale może być depresja nie zależna od tarczycy czy czego tam.

[Gość]

klex, też myślę że to moze mieć wpływ.

[Gość abstrakcyjna]

Wygląda na zespół chronicznego zmęczenia ale na to nie ma jednoznacznego lekarstwa.

 

Zespół chronicznego zmęczenia, zespół przewlekłego zmęczenia – choroba która objawia się poprzez problemy z pamięcią oraz koncentracją, częste bóle głowy i mięśni (wycieńczenie mimo braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej). Często pojawia się większe zmęczenie po przebudzeniu niż przed pójściem spać. Diagnozę można postawić dopiero wtedy, gdy objawy utrzymują się przez ponad pół roku. Jak dotąd nie znaleziono żadnych skutecznych metod walki z tą chorobą.

U mnie się to wszystko zgadza. Mam tak od paru lat. I nie pamiętam już jak to jest się wyspać. Generalnie u mnie przyczyną jest przywlekła anemia (ale nawet jak zaleczę to zmęczenie nie mija) i bardzo niskie ciśnienie. Ale czy ciśnienie może aż tak na to wpływać? Biorę pod uwagę też kwestie psychiczne.

[Coccinella]

mam tak samo...wszystkie badania w normie, a nawet super, a czuje się jakbym miała 80 lat...

[SrebrnaSowa]

A badania robiłyście na obecność grzybów ?

[cyklopka]

SrebrnaSowa, ja nie robiłam badań, ale zażywałam preparat ziołowy antybakteryjny i antygrzybiczy, ogólnie się lepiej czuję i po tym, że zniknął nalot z języka można mieć pewność, że pleśniaków w organizmie mniej.

[SrebrnaSowa]

No tak z języka zniknął, ale widocznie pozostało go tyle w srodku że fizyczna " chęć do życia " nie powróciła....

A jakiż to preparat jeśli można o tym pisać tak otwarcie?

[cyklopka]

SrebrnaSowa, ale to nie ja pisałam, że nie mam chęci do życia, tylko inne osoby w tym wątku...

[SrebrnaSowa]

Cyklopko , oj toś mnie zmyliła ! heh, sorki w takim razie.

[Violka1976]

To tak jakbym siebie widziala nic mi nie pomaga przesypiam cale dnie. Tez juz nie daje rady.Antydepresanty pomagaja tylko na chwile

[Coccinella]

mi wcale, albo jeszcze bardziej zamulają, nawet te pobudzające