Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

[monapayne]

Cześć.

 

Od jakoś dwóch tygodni kuleję i nie mogę używać swojego kolana tak sprawnie jak kiedyś. Chodzę o wiele wolniej przez to, a gdy wchodzę po schodach, to jedna noga jest prawie niesprawna przez ból, który czuję przy zginaniu kolana.

 

Wiem, że powinnam iść do lekarza, ale potrzebuję iść do pracy oraz w ogóle jakoś żyć, a nie mogę teraz nawet siedzieć swobodnie, bo kolano boli przy każdym moim ruchu.

 

Czy ktoś miał podobny problem?

[Rebelia]

robotnica, a zrobiłaś sobie coś? Spadłaś, przewróciłaś gdzieś? Ew. pakiet info czy dźwigałaś coś, zaczęłaś biegać, trenować cokolwiek, może chodzisz 1000 razy więcej niż kiedyś?

Kluczowy pakiet, jeśli chodziłaś więcej/trenujesz/dźwigasz to może być przeciążenie kolana.

[Gość]

Idź do lekarza, nie kombinuj.

[monapayne]

Więcej chodzę. Bo np. brałam więcej neuroleptykow wcześniej i powiedzmy byłam spowolniona mega to tak mnie nie bolało. Teraz, prawda, więcej używam ciała, ale bez przesady. Ważę 48 kg, więc nie jestem przeciążona. Ale za to nie uprawiam ćwiczeń od 2 lat jakoś, na w-f w liceum też nie chodziłam i mam poważną skoliozę - no i teraz, w wieku 22 lat to się odzywa chyba... Miałam tak kilka razy w liceum już z tą nogą, ale chodziłam normalnie, a teraz ból nie pozwala mi się ruszyć, a ja odporna na ból fiz. jestem...

 

Mam głupią lekarz, nie chce mi się do niej iść. No, ale pójdę. Musiałabym chyba jakiś tramadol wpieprzyć żeby dojść do niej. Albo po postu będę mocniej vkurviona.

[Gość]

Idź, idź szkoda byś była kulawą laską.

[Rebelia]

robotnica, przeciążenie nie jest uzależnione od wagi. Tzn jakaś zależność jest, ale tu chodzi ogólnie o używanie kolan. Jeśli leżysz cały dzień i nagle robisz 10 kilosów dziennie to trudno, żeby to bez echa przeszło. Kiedyś mi farma tłumaczył :) No leć do lekarza, bo kolana jakby nie było są potrzebne do egzystencji. Ciężko to zlewać na dłuższą metę.

[Kontrast]

Stabilizator kolanowy sobie od kogoś pożycz, to daje sporą ulgę, co nie oznacza że nie warto skorzystać z pomocy specjalisty, to w zasadzie należy zrobić w pierwszej kolejności. Ale na razie stabilizator radzę.

[hetera]

z takich prostych rzeczy co możesz zrobić zanim dostaniesz się do lekarza specjalisty to chociażby smarowanie kolana i okolic specyfikiem Dip Rilif z ibuprofenem. Pozwala on łagodzić ból.

 

W ogóle nie wiem czy wiecie ale wiele kontuzji kolan wynika z faktu, że nie są wystarczająco wykształcone mięśnie wokół samego kolana. Mieśnie w tym wypadku mają za zadanie stabilizować cały układ i po części go chronić.

[Michał.z.Łodzi]

Jeśli boli Cię jedno kolano, to zastanów się czy obu używasz tak samo. Ja np kiedyś miałem tak, że przy wstawaniu z krzesła, łóżka, fotela, kibelka bardziej używałem prawej nogi/prawego kolana. Jak to ogarnąłem, czyli teraz wszystko robię obunóż (tak to się chyba pisze;)) jest zdecydowanie lepiej. Ale zastrzegam, że to co pomogło mi nie musi pomóc Tobie. Powodzenia życzę, no i pewnie rzeczywiście, dobrze jest iść i sprawdzić co lekarz powie.

[Gość]

doraźnie w takim przypadku pomaga mi nurofen forte, maść z diclo w nazwie i gorący tefmofor na kolano na noc. Dobrze też robi ogrzewanie lampą na podczerwień.

Byłam z podobnym problemem u lekarzy (cały łańcuszek: pierwszego kontaktu, ortopeda i lekarz w poradni rehabilitacyjnej) i nikt nie wpadł na pomysł, żeby wystawić skierowanie na prześwietlenie. Może i słusznie, bo mnie kolana napierdzielają w ramach nerwicy. Serio.

Edytowane 15 Marca 2015 przez Gość

[Rebelia]

dicloziaja czy jakiś inny szit w tym klimacie, tańsza i lepsza odpowiedź na altacet (i nie śmierdzi jak alta)

[*Wiola*]

Kiedyś ni stąd ni z owąd wypadala mi łąkotka w lewym kolanie, tzn teraz już to wiem skąd, ale mniejsza o to . Tylko to chyba nie to , bo przy wypadnięciu łakotki bol jest tak straszliwy , że o chodzeniu nie ma w ogóle mowy

[monapayne]

*Wiola*, moja mama tak miała. Właśnie moja mama mówi, że to pewnie łąkotka, bo ja właśnie ruszać nie mogłam, tak bolało [choć bólu niby nie czuję ze względu na psychikę, to jednak organizm odmawia posłuszeństwa i kulałam]. Od dwóch dni trochę mniej mnie boli. Więc nie wiadomo co to. Idę do lekarza i proszę o rtg, bo się boję, że coś tam się złego dzieje. Dzięki za odp.

[bittersweet]

robotnica, mi kolano nawala od kregosłupa - jak napisałas o skoliozie to tak skojarzyłam, ze tez mozesz miec np dyskopatie.

[hetera]

dicloziaja czy jakiś inny szit w tym klimacie, tańsza i lepsza odpowiedź na altacet (i nie śmierdzi jak alta)

 

zapach to najmniejszy problem. Dip Rilif też nie ma ciekawego zapaszku ale przynajmniej działa.

[monapayne]

hetera, omg, serio taka nazwa? czy fonetycznie napisałaś

[hetera]

Jeśli boli Cię jedno kolano, to zastanów się czy obu używasz tak samo..

 

to dość znany problem np. w kolarstwie albo na siłowni.

 

doraźnie w takim przypadku pomaga mi nurofen forte, maść z diclo w nazwie i gorący tefmofor na kolano na noc

 

nie jestem pewien czy rozgrzewanie tego miejsca będzie ok. Jeśli jest to bolesna kontuzja to mamy stan zapalny. Raczej trzeba na tym etapie schłodzić miejsce i uśmieżyć ból. A środek który przytoczyłam właśnie do tego jest. Rozgrzewanie pomaga np. przy bólach stawów albo przewlekłych schorzeniach.

[Gość]

Jeśli są jakiekolwiek problemy z kolanami to mimo wszystko trzeba zrobić badania. "kolano" to bardzo poważna sprawa i polecam zgłoszenie się do lekarza w razie jakichkolwiek problemów. Ja raz sobie naderwałam zaledwie troczki i niby przeszło ale przez osłabione więzadła potem przez przypadek zerwało się całe i potem, to już tylko stół operacyjny i przeszczep. Także uważam, że w takich sprawach nie ma co się zastanawiać i szukać przyczyny w sieci, tym bardziej, że to na tyle skomplikowane organ, że ciężko bez badań ustalić w czym problem .

[monapayne]

blah!, racja... Eh, znowu do lekarza... Już mi przeszło, dzisiaj znowu się odezwało... Blah, masz rację.

[hetera]

z tymi badaniami to prawda. Święta prawda. Ale polska służba zdrowia jest jaka jest i na wizytę do lekarza trzeba poczekać. Do tego czasu jednak można działać i próbować zmniejszać stan zapalny.

[milena.ana]

I wiesz już jak z tym kolanem?

Radzę zrobić badania krwi AOS.

Ja miałam tak samo i nie wiedziałam co mi jest. AOS gdzie norma jest od 0-200 wyszło mi 817 i okazało się, że to reumatoidalne zapalenie stawów. Nie lekceważ sobie tego. Pozdrawiam.

[milena.ana]

I wiesz już jak z tym kolanem?

Radzę zrobić badania krwi AOS.

Ja miałam tak samo i nie wiedziałam co mi jest. AOS gdzie norma jest od 0-200 wyszło mi 817 i okazało się, że to reumatoidalne zapalenie stawów. Nie lekceważ sobie tego. Pozdrawiam.

[Pieprz]

Jeśli boli Cię jedno kolano, to zastanów się czy obu używasz tak samo. Ja np kiedyś miałem tak, że przy wstawaniu z krzesła, łóżka, fotela, kibelka bardziej używałem prawej nogi/prawego kolana.

Podobnie jest z w(y)siadaniem do samochodu.