nerwica

[Doonia]

Witam,jestem tu nowa i chcialabym podzielic sie z Wami moim problemem. Mam 15 lat i ostatnio miewam dziwne stany lekowe. Boje sie, ale nie jestem w stanie dokladnie sprecyzowac czego. W nocy nie moge spac. Zasypiam kilka godzin i budze sie w srodku nocy. Rano otwieram oczy i czuje niepokoj. Mam wakacje,moge rano dlugo spac, a ja czuje, ze musze wstac.. i mimo wysilku nie zasne po przebudzeniu. Boje sie o przyszlosc. Ze nie dam rady i zostane sama. Strach pojawia sie coraz czesciej ale nie towarzyszy mi ciagle. Mam zawroty glowy, czasem czuje ze zaraz zemdleje, boli mnie serce(bylam na badaniach i wszystko jest ok), czesto drże wewnetrznie i zewnetrznie. Nie umiem opanowac strachu, czasem nagle zaczynam sie trzasc i wtedy czuje ze oszaleje, nie mysle w takich sytuacjach realnie, bo moj umysl odrzuca tlumaczenia ze wszystko sie ulozy i przyszlosc bedzie piekna. Mam bliskich, uwielbiam spedzac czas z przyjaciolka i ale od 3 dni nie wychodze z domu, bo nie chce. Tutaj czuje sie najlepiej. Jestem ciagle zdenerwowana i rozdrazniona, czuje ze eksploduje. Czy to moze byc nerwica? Co mam robic? :)

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj Doonia!

 

Niestety, przez Internet nie da się postawić diagnozy, ale Twoje przypuszczenia co do nerwicy mogą być słuszne. Objawy, jakie wymieniłaś, wkomponowują się w obraz kliniczny zaburzeń lękowych. Być może jednak jest to chwilowy stan związany z dorastaniem i burzą hormonalną. Warto, byś o swoich problemach, emocjach i rozterkach porozmawiała z kimś z bliskich, np. z mamą. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

[Gość]

[Restart]

Cześć,

 

a jest coś konkretnego, co może stać za tym stanem napięć? Ktoś w domu pije, często wyjeżdża na delegacje, czujesz się zagrożona czymś konkretnym.

Jeżeli masz normalne życie i po prostu zaczęłaś się nagle bać o swoją przyszłość, to radziłabym zacząć brać magnez z potasem - widocznie Ci ich brakuje w diecie i dlatego stałaś się nerwowa. Jedz suplementy przynajmniej przez 3 m-ce, choć powinny już szybciej zacząć działać :) Niestety, w naszych czasach żywność jest bardzo jałowa i trzeba albo dobrze kombinować z dietą, albo stosować suplementy.

 

Nerwica sama od siebie się nie tworzy, zawsze są jakieś przyczyny. Jeżeli są, to powinnaś pójść na terapię do psychologa.

 

Pozdrawiam :)

[Doonia]

W domu jest jak najbardziej normalnie, rodzice pracuja i nie maja zadnych uzaleznien :) mam pewne przypuszczenie dlaczego dzieja sie ze mna dziwne rzeczy, ale nie mam pewnosci, ze to przez to. Magnez zazywam od jakiegos czasu i troszke pomaga, ale nie daje zbyt wielkich rezultatow :)

[ekspert_abcZdrowie]

mam pewne przypuszczenie dlaczego dzieja sie ze mna dziwne rzeczy, ale nie mam pewnosci, ze to przez to

Doonia, a co podejrzewasz jako przyczynę swoich stanów lękowych? Może masz jakieś kłopoty w szkole, z rówieśnikami, z nauką?

[Doonia]

Mialam problem z rowiesnikami w szkole, natomiast juz teraz pozbylam sie tego klopotu. Przestalam przejmowac sie tym co o mnie mowia i mysla. Ale teraz znowu boli mnie kazde slowo na moj temat, przejmuje sie wrecz przesadnie i nie jestem w stanie tego zmienic, chociaz tlumacze sobie, ze powinnam o tym nie myslec, to ciagle sie tym zadreczam. To coraz silniejsze.

[ekspert_abcZdrowie]

Ale teraz znowu boli mnie kazde slowo na moj temat, przejmuje sie wrecz przesadnie i nie jestem w stanie tego zmienic, chociaz tlumacze sobie, ze powinnam o tym nie myslec, to ciagle sie tym zadreczam.

Prawdopodobnie Twoim zaburzeniom nerwicowym towarzyszy niskie poczucie własnej wartości. Niska samoocena i brak pewności siebie to bardzo dobra "pożywka" dla nerwicy.

[Doonia]

Zgadza sie, od zawsze nie myslalam o sobie w najlepszy sposob, ale akceptowalam siebie. Natomiat teraz wszystko sie zmienilo