Niekonwencjonalne metody leczenia nerwicy lękowej

[drań]

Co o niej myślicie???Ja muzyko terapie robie sobie codziennie w domu:Pi naprawde mi pomaga.Bez muzyki trudno by mi bylo...

[DarkAngel]

Zawsze jak gdzieś wychodzę nucę sobie jakąś piosenke pod nosem. Szybką jak gdzieś sie spieszę i wolna jak mam kupę czasu. Jakby tak z boku mnie poobserwować - to kierunek tylko dom wariatów....

[marlow]

nie polecam śpiewać "kalinki" przy goleniu :) hehehehe

[bibi]

Zawsze jak gdzieś wychodzę nucę sobie jakąś piosenke pod nosem. Szybką jak gdzieś sie spieszę i wolna jak mam kupę czasu. Jakby tak z boku mnie poobserwować - to kierunek tylko dom wariatów....

 

nieprawda!

Ja do tej grupy nie należę( wariatów) a bardzo często sobie coś nucę . W realu tam gdzie pracuję cały czas nucę.

wiem że jak nan zły dziń , źle się czuję to niestewty nie mogę nucić-zapowietrzam sie wtedy. ale jak już znów mogę, to sobie coś tam nucę i wiem, że złe samopoczucie zaraz minie. to jest pierwszy objaw , że zaraz mi się poprawi

[DarkAngel]

bibi, jakbys zareagowała na idącego sobie faceta, który nuci coś pod nosem? Ja bym się troche zastanowił nad taką osobą. Ba, nieraz nawet gadam do siebie....

[bibi]

mam nową klawiaturę ( inny rozstaw klawiszy) i widze że robię błedy.

co do tego faceta, wiele razy widziałam , słyszałam jak ludzie sobie nucą.

wrażenie jest jedno-zaskoczenie i pokiwanie głową( ze zrozumieniem) . co innego jak poprostu głośno śpiewają....oj to wtedy wiem, ze albo popił, albo po przejściach

[kasiek]

SLUCHAJCIE,A CO MYSLICIE O YODZE?czy to pomaga w nerwicy lekowej?

[cicha woda]

Nie wiem czy pomaga ale czasem myślałam o tym aby spróbować.

[marlow]

lepsza kamasutra

[kasiek]

no pewnie masz racje,ale do kamasutry potrzeba dwojga!

[marlow]

no pewnie masz racje,ale do kamasutry potrzeba dwojga!

 

jakaś aluzja ?

[kasiek]

To nie aluzja,ale fajnie,ze masz poczucie humoru!Ja niestety mam go zbyt mało,więc pomyślałam,że może na początek pomoże Yoga.Pozdrowionka

[bibi]

nie wiem czy yoga by mi pomogła....kiedys cwiczyłam zen i tam były cwiczenia z oddechem oraz z oczyszczaniem umysłu z myśli. myśle ze mi to teraz zostało. pustka w głowie i hiperwentylacja:(

[kasiek]

Wiesz,ja chcę spróbować,bo meczy mnie to ciagłe napięcie ciała.Moze cos to pomoze!

[bibi]

to moze bardziej taj czi?

Bo z tego co wiem to yoga jest niebezpiecznymi ćwiczeniami jak wykonuje je ktoś nowy, amator (przepraszam że to pisze, może się jednak na tym znasz) wiem że trzeba ją wykonywac z odpowienimi oddechami , sama świeca jest niebezpieczna energetycznie jak się ją niewłasciwie wykona, potrafi zablokowac czakram serca, zamin cos zrobisz to spytaj się specjalisty

[DarkAngel]

marlow, masz rację.....Kamasutra chyba jest bezpieczniejsza. Przynajmniej nie zatkasz sobie żadnych czarkamów w sercu.....

[kasiek]

Tu zaczyna się robic coraz ciekawiej!Może naprawdę wszyscy sie wyleczymy!

[marlow]

marlow, masz rację.....Kamasutra chyba jest bezpieczniejsza. Przynajmniej nie zatkasz sobie żadnych czarkamów w sercu.....

 

Ja już mam tutaj kandydatke z którą zaplótł bym się w kwiat lotosu :) taka śliczna szczecinianka :) hehe

Edytowane 9 Stycznia 2006 przez Gość

[kasiek]

to by było połaczenie kamasutry z yogą.Pewnie byłoby to nie złe.Ponoc sex uzdrawia!

[DarkAngel]

A ja jeszcze szukam.....hehe

[Konrad!]

Kasiek, nie stresuj się, ja też bym pouprawiał kamasutrę a nie mam z kim więc trzeba kombinować inaczej

 

A co do Jogi to bardzo fajny ten miś..

 

sory, juz bede powazny :)

 

Jesli ma się jakies problemy z psychika to nie mozna uprawiac medytacji, to znaczy na pewno nie samemu bo mozna jakiejs psychozy dostac. Dla przykladu - depersonalizacja, derealizacja.. jesli ktos jeszcze nie wie co to, to od razu mowię że jest to 10 razy gorsze od pozostalych objawow nerwicy :)

 

Natomiast same cwiczenia podstawowe w Jodze, cwiczenia relaksacyjne i oddechowe bardzo dobrze wplywaja na organizm. Z tym, ze tylko wtedy jesli sa regularne przeprowadzane a druga sprawa to taka, ze one bardziej wyciszaja niz pomagaja rozladowac energie. Na rozladowanie jest najlepsze (oprocz kamasutry :) ) bieganie albo chociaz dlugi spacer.

 

Jezeli ktos ma nadcisnienie (co dosyc czeste w nerwicy) to nie powinno sie tez wykonywac assan odwroconych (cwiczen) typu swieca, powitanie slonca itp. Taka instrukcje znalazlem w moim podreczniku do Jogi :)

[kasiek]

ale moze jak się troche zrelaksuje w tych cwiczeniach oddechowych,to czesciej będe myslec o tej kamasutrze!

Wiecie,ze chyba w tym tygodniu pójde na joge ichociaż spróbuje.

[kasiek]

to ja,Kasiek

[kasiek]

No wreszcie mi się udało.Sorry,czasem sobie nie radze z tym kompem.i nie tylko nim.ale wracając do yogi,to myśle powaznie z tymi cwiczeniami oddechowymi.Mam nadzieje że pomogą przywrócić spokój.Zeby tylko być systematycznym!Pozdrawiam wszystkich!

[Konrad!]

Kasiek ty lepiej uwazaj co piszesz - tu zdjecie tam kamasutra.. a masa chłopów czyta :) ..żebyś nie musiała forum zmieniać