Witam

[Pawel9292]

Od 2 miesiecy jestem sam a ciagle czuje sie tak samo, wlasciwie z kazdym tygodniem gorzej. Czuje sie sam, totalnie sam.

Dlaczego jest tak ze jak sie kiedys pomysli o smierci to to uczucie narasta? Nawet przed wieloma laty. To takie dziwne uczucie.

Ten obrazek jest taki prawdziwy

[Mihau]

Cześć! Dobrze że tu trafiłeś! :)

[Pawel9292]

Nie wiem czy dobrze... Dzisiaj jak wstalem to czulem sie tak jakbym wcale nie spal. W sumie co to jest 4 czy 5h. a 8 w ciagu 2 dni.

[Keraj]

Cześć Paweł! To forum jest dobre:) Wierzę, że znajdziesz tu wielu znajomych i samotność nie będzie Ci już tak dokuczać. Jest tu wiele życzliwych osób. Witaj!

[Pawel9292]

Nie watpie ze sa tu dobrzy ludzie. Nie wiem czy jeszcze potrzebuje znajomych

Samotnosc kiedys sie skonczy w ten czy inny sposob

[*Monika*]

Pawel9292, Witam Cię na forum!

[Koral]

Witam pierwszy raz jestem na forum. Zarejestrowałam się , ponieważ szukam osób, które mają problemy i podejrzewają u siebie nerwice .Ja jestem aktywną, wesołą na pozór osobą ale późnymi wieczorami czasem czuję się bardzo źle. Szukam porady od czego zacząć. Niby tyle wiem i pomagałam zawsze innym ale najgorzej jest pomóc sobie

[*Monika*]

Koral, Witaj na forum!

 

Od czego zacząć?

Może opowiedz dlaczego czujesz się źle i czym się to objawia?

[Koral]

Witam- szczerze to nie wiem od czego zacząć. Dużo tego. Myslę że źródła moich problemów tkwią w przeżyciach z dzieciństwa i jednym późniejszym. Na co dzień jestem aktywna zawodowo ,dużo pracuję i kocham swoją pracę .Mam mnóstwo wspaniałych dzieciaków i młodzieży. Prowadze tez akcję charytatywną na rzecz niepełnosprawnych .Duzo ćwiczę, tańczę, mam przyjaciół. Moje problemy pojawiają się i znikają. Co jakiś czas szczególnie wieczorami pojawia się nagle lęk, dreszcze, ogólne napięcie mięśniowe, silny niepokój, z którym nie mogę sobie poradzić. Zastanawiam sie dlaczego przecież dzień był pełen wrażeń i to samych pozytywnych . Zazwyczaj tak jest kiedy się wcale tego nie spodziewam. To uczucie strasznie męczy i czuję, że sama nie daję sobie z tym rady. Wcześniej jakoś mijało i zapominałam- a teraz boję sie każdego wieczora- aby nie czuć się tak ponownie . W domu to ja jestem ta silna, ktora wszystkim się zajmuje i pilnuje wszystkiego :-). Tylko że najłatwiej przychodzi mi troska o innych, o sobie chyba najzwyczajniej w świecie zapominam. Dziś czułam się fatalnie .Teraz mi przeszło, więc mogę spokojnie napisać. Chyba potrzebny mi będzie psychoterapeuta. Jak przechodzi wmawiam sobie ze sama dam rade że to chwilowe ale gdy wraca mam ochotę wypłakać ten cieżar i ogarnia mnie bezradnosc

[*Monika*]

Koral, Czyli nieświadomy lęk powoduje Twoje stany.

Może jest też tak u Ciebie, że właśnie aktywnym stylem życia maskujesz to, co Cię dręczy.

Myślę, że dobrze podejrzewasz, że może się Tobie przydać psychoterapeuta.

Zawsze jest lepiej porozmawiać z kimś kompetentnym o swoich trudnościach.

Myślę, że nie będziesz miała z tym problemów bo jesteś otwarta na kontakty z innymi.

[Koral]

Dziękuję za odpowiedzi :-). Tak jestem otwarta czasem chyba aż za bardzo( przynajmniej tak mi się wydaje), ale najtrudniej jest mówić o sobie. Dziś strasznie potrzebowałam z kimś porozmawiać ,ale późna pora na telefony. szczerze pierwszy raz napisałam na forum .To desperacja , chęć udzielenia pomocy sobie samej, znalezienie szybkiego złotego środka ,aby ponownie rzucić się w wir- bo jutro nowy dzień pełen grafik zajęć- nie mogę zawieść. To , że przeszło to tylko chwilowa ulga. wiem, że te stany wracają na chwilę obecną nie trwają długo - ale gdy dopadają- brak słów...Juz myslę czy jutro wieczór bedzie podobny i się boję. Zazwyczaj radziłam sobie sama .Teraz tak na pewno nie jest- jeśli tu napisałam. To miłe, że ktoś odpisał. Nie czuje się samotności w problemie :-) Dziękuję. musze cieszyć się chwilą i wierzyć ze jutro bedzie dobrze i szybko znaleźć dobrego psychologa, bo wiem że można zapędzić sie w coś gorszego. Obym tylko znalazła czas dla siebie. Pozdrawiam

[Pawel9292]

Co do tego obrazka, ostatnio codziennie przed snem czuje jakby czegos obecnosc, cos coraz bardziej mnie ogarnia, ponad rok temu tez mialem takie uczucie ale nie bylo tak silne. Teraz nie mam ochoty nawet sie klasc.

[*Monika*]

Koral, Odezwij się jeszcze i napisz czy znalazłaś "ten czas"

[Koral]

Odezwę się :-) mam nadzieję ze go w końcu znajdę bo jestem potrzebna- oby tylko nie było gorzej. Dzięki

a do Pawła - pomysl o czyms przyjemnym pozytywnym, dobrym w Twoim życiu .Ty czujesz się sam ale sam nie jesteś .Dookoła nas jest wiele pozytywnych osób, otwartych, tylko trzeba je dostrzec, czasem wyjsć na przeciw . Obrazek to tylko wyobrażenie. Ty jesteś autentyczny i na pewno masz wiele zalet .Spróbuj jutro wstać ,wyjść i dostrzec dobre rzeczy wokoło. Sa na pewno. Musimy walczyć o siebie i chcieć sobie pomóc . :-) Jeszcze godzinę temu sama byłam załamana- a teraz radze jak sobie mozna pomóc .Złotego środka nie ma, sama często czuję się zdesperowana. Ale trzeba próbować bo szkoda życia, Godziny dni uciekają przez palce a tyle dobrego mozemy zrobić .Kazdy jest potrzebny nawet ten który czuje się sam . wiem , ż eto nie proste gdy brakuje chęci i po prostu nic się nie chce ale próbuj - warto mimo wszystko. Czasem sami siebie zaskakujemy i nei zdajemy sobie sprawy jak wiele mozemy. Ja będe próbowała sobie pomóc i trzymam kciuki za Ciebie

[Pawel9292]

Mam zajecie i gdy zaczynam to robic to nawet 12h mysle tylko o tym. Ale potem i tak jest tak samo To zajecie nie sprzyja poznawaniu ludzi, wrecz odpycha

Gdybym nie czul sie sam to bym mial z kim pogadac a tak...przed snem mowie do siebie bo tylko to mi pozostalo

 

-- 10 maja 2013, 00:40 --

 

Juz nie daje rady. Dzisiaj zobaczylem jak zmarnowalem zycie

[Pawel9292]

Chyba 3 lata leczenia. Sam już nie wiem ile. Może 2,5. Przestałem brać leki bo od jakiegoś czasu było dobrze i po 3 miesiącach wszystko wraca... Wszystko przez moją głupotę:/ Do tego wraca o wiele szybciej niż się kiedyś pojawiało