Terapia

[Gunia76]

jak przeprogramować się na myślenie o sobie dobrze, bo na razie ciągle myślę ich kategoriami, ciągle w głowie odbicie ich słów...

Ja myślę o sobie że jestem okropną matką,że nie nadaję się na żonę, matkę,nie potrafię dobrze prowadzić domu. Nie cierpię prać, gotować, sprzątać, a dzieci i to własne doprowadzają mnie do szału.

[medela]

Wiesz a ja mam raczej pozytywny obraz siebie (pewnie na wyrost :-)najważniejsze, że się starasz a wiesz inni też są czasem winni i poza tym nikt nie jest doskonały i nie można brać odpowiedzialności za cały świat...Ja mam z kolei żal , że nikt mnie nie docenia , nie zauważa ( oczywiście od pewnego odrzucenia i strasznego krytykowana przez mamę )...

[medela]

Wiesz a ja mam raczej pozytywny obraz siebie (pewnie na wyrost :-)najważniejsze, że się starasz a wiesz inni też są czasem winni i poza tym nikt nie jest doskonały i nie można brać odpowiedzialności za cały świat...Ja mam z kolei żal , że nikt mnie nie docenia , nie zauważa ( oczywiście od pewnego odrzucenia i strasznego krytykowana przez mamę )...

[Gunia76]

Ja mam z kolei żal , że nikt mnie nie docenia , nie zauważa ( oczywiście od pewnego odrzucenia i strasznego krytykowana przez mamę )...

oo ja też tak mam Mam żal że np posprzątam a nikt tego nie szanuje, zwłaszcza ojciec, bo dzieciom można wybaczyć jeszcze. Namęczę się nad jakimś dobrym obiadem -też zero reakcji czy dobre czy nie, a jak się m. zapytam to uslyszę ,,moze być,, to się odechciewa starać...

[Gunia76]

Ja mam z kolei żal , że nikt mnie nie docenia , nie zauważa ( oczywiście od pewnego odrzucenia i strasznego krytykowana przez mamę )...

oo ja też tak mam Mam żal że np posprzątam a nikt tego nie szanuje, zwłaszcza ojciec, bo dzieciom można wybaczyć jeszcze. Namęczę się nad jakimś dobrym obiadem -też zero reakcji czy dobre czy nie, a jak się m. zapytam to uslyszę ,,moze być,, to się odechciewa starać...

[medela]

Wiesz a ja sobie właśnie uzmyslowilam , że wcale się nie staram, jest mi trochę już wszystko jedno -może to ten strach przed odrzuceniem, że mi się nawet nie chce próbować...I myślę, że prócz oczywiście bezwzględnie zadbania o dzieci to reszta nie może być naszym " obowiązkiem (bo niby czemu?)

[medela]

Wiesz a ja sobie właśnie uzmyslowilam , że wcale się nie staram, jest mi trochę już wszystko jedno -może to ten strach przed odrzuceniem, że mi się nawet nie chce próbować...I myślę, że prócz oczywiście bezwzględnie zadbania o dzieci to reszta nie może być naszym " obowiązkiem (bo niby czemu?)

[Gunia76]

że wcale się nie staram, jest mi trochę już wszystko jedno

no więc właśnie też przestaję się starać też robi mi się wszystko jedno, jakbym oklapła jak balonik, który tyle lat byl nadmuchany i napięty do granic wytrzymałości, ze już w końcu zflaczał....

I myślę, że prócz oczywiście bezwzględnie zadbania o dzieci to reszta nie może być naszym " obowiązkiem (bo niby czemu?)

zaczynam do tego dorastać

[Gunia76]

że wcale się nie staram, jest mi trochę już wszystko jedno

no więc właśnie też przestaję się starać też robi mi się wszystko jedno, jakbym oklapła jak balonik, który tyle lat byl nadmuchany i napięty do granic wytrzymałości, ze już w końcu zflaczał....

I myślę, że prócz oczywiście bezwzględnie zadbania o dzieci to reszta nie może być naszym " obowiązkiem (bo niby czemu?)

zaczynam do tego dorastać

[regza]

Witam wszystkich jestem tu nowa, cieszę się ze trafiłam na to forum:) Chodzę na terapię już pół roku, zrobiłam małe postępy ale wiem że jeszcze dużo pracy przede mną. Nie wiem czy Wy tez tak macie ale ja po wizycie czuję się jakby "walec po mnie przejechał" albo jakbym "toczyła z kimś wojnę", a pewnie toczę ją sama ze sobą. Widzę efekty terapii i nie zrezygnuję bo wiem że mi pomaga. Pozdrawiam Was wszystkich

[regza]

Witam wszystkich jestem tu nowa, cieszę się ze trafiłam na to forum:) Chodzę na terapię już pół roku, zrobiłam małe postępy ale wiem że jeszcze dużo pracy przede mną. Nie wiem czy Wy tez tak macie ale ja po wizycie czuję się jakby "walec po mnie przejechał" albo jakbym "toczyła z kimś wojnę", a pewnie toczę ją sama ze sobą. Widzę efekty terapii i nie zrezygnuję bo wiem że mi pomaga. Pozdrawiam Was wszystkich

[medela]

A jakie konkretnie widzisz efekty ? ( z ta walka to też tak mam...)

[medela]

A jakie konkretnie widzisz efekty ? ( z ta walka to też tak mam...)

[regza]

Nauczyłam się mówić "nie" i choć początki były trudne to wiem ze dobrze postępuję. Miałam o sobie zawsze takie przekonanie ze ja zawsze muszę dać sobie ze wszystkim radę, że na mnie zawsze można polegać, ze nie mogę odmówić bo ten ktoś się obrazi lub mnie znielubi. Wiele razy robiłam na przekór sobie, nawet jeśli źle się z tym czułam aby tylko temu komuś dogodzić. Po wszystkim czułam się koszmarnie bo moje ja i moje potrzeby były gdzieś tam daleko w tyle.....a fajne jest to że mogę powiedzieć "nie" nawet jeśli ktoś strzeli focha:)Jednak mój brak pewności siebie daje mi się jeszcze we znaki, to ciągłe poczucie winy, które wzbudza we mnie moja mama....ale to już inny temat.

[regza]

Nauczyłam się mówić "nie" i choć początki były trudne to wiem ze dobrze postępuję. Miałam o sobie zawsze takie przekonanie ze ja zawsze muszę dać sobie ze wszystkim radę, że na mnie zawsze można polegać, ze nie mogę odmówić bo ten ktoś się obrazi lub mnie znielubi. Wiele razy robiłam na przekór sobie, nawet jeśli źle się z tym czułam aby tylko temu komuś dogodzić. Po wszystkim czułam się koszmarnie bo moje ja i moje potrzeby były gdzieś tam daleko w tyle.....a fajne jest to że mogę powiedzieć "nie" nawet jeśli ktoś strzeli focha:)Jednak mój brak pewności siebie daje mi się jeszcze we znaki, to ciągłe poczucie winy, które wzbudza we mnie moja mama....ale to już inny temat.

[medela]

to ciągłe poczucie winy, które wzbudza we mnie moja mama....ale to już inny temat.

Z mamą też tak mam...I cały czas chce mi narzucać swoją wolę, pomysły, wszystko krytykuje...

[medela]

to ciągłe poczucie winy, które wzbudza we mnie moja mama....ale to już inny temat.

Z mamą też tak mam...I cały czas chce mi narzucać swoją wolę, pomysły, wszystko krytykuje...

[regza]

No to witaj w zespole zawsze możesz do mnie napisać, wygadać się podzielić spostrzeżeniami będzie nam łatwiej:)

[regza]

No to witaj w zespole zawsze możesz do mnie napisać, wygadać się podzielić spostrzeżeniami będzie nam łatwiej:)

[medela]

Regza , widzę, że inne problemy że zdrowiem też mamy wspólne (u mnie akurat uszkodzony blednik). I głównie jest to problemem-zawroty głowy (które rodzą u mnie lek i "dobijaja "mnie...)

[medela]

Regza , widzę, że inne problemy że zdrowiem też mamy wspólne (u mnie akurat uszkodzony blednik). I głównie jest to problemem-zawroty głowy (które rodzą u mnie lek i "dobijaja "mnie...)

[regza]

Leczysz się u neurologa? coś słyszałam o tej chorobie ale niewiele, współczuję. Mam nadzieję ze wyjdziesz z tego:)

[regza]

Leczysz się u neurologa? coś słyszałam o tej chorobie ale niewiele, współczuję. Mam nadzieję ze wyjdziesz z tego:)

[medela]

Leczę się laryngologicznie 9 miesięcy i na razie się utrzymuje a Psyche siada totalnie i nie wiem czy przejdzie....z jakiego jesteś rejonu (jeżeli mogę zapytać)

[medela]

Leczę się laryngologicznie 9 miesięcy i na razie się utrzymuje a Psyche siada totalnie i nie wiem czy przejdzie....z jakiego jesteś rejonu (jeżeli mogę zapytać)