Ile śpicie?

[Gość]

nie wiem czy juz taki byl temat czy nie.

ja gdzies tak ok 12h, lubie duzo spac i juz. chociaz dosyc trudno zasypiam i czasem budze sie okolo 6 nad ranem ale juz potem spie mocno

[hyte]

Spac to ja moge caly czas,najgorzej jest jak mam cos zrobic to zara spac mi sie chce!ale spie tak 12 h w nocy i jak nie ide do pracy to lubie po obiedzie z 2h! w niedziele leze w lozku caly dzien!

[meskalina]

ze mna jest roznie, wczesniej nie moglam spac (mniej wiecej 4 godziny na dobe) i chodzilam wiecznie niewyspana, od tygodnia to sie zmienilo i teraz moge spac caly czas...i rowniez jezlei tylko mam cos zrobic to zaraz chce mi sie spac i ciagle ziewam. Wole obecny stan poniewaz uwielbiam spac, a odkad biore leki mam fantastyczne sny. Edytowane 23 Grudnia 2006 przez Gość

[onomatopeja]

8-9 godzin i wciąż chcę więcej

[gusia]

5,6 h/24 MAX...jakoś wystarcza

[Gość]

A to różnie z tym jest u mnie. Ostatnio dużo śpie (podobno misie tak mają ) to idę o 22:00, a wstaję następnego dnia w południe. A bywa, że kładę się o 1:00 w nocy i wstaję o 6:00.

[Gość]

Różnie bywa,ale generalnie do oporu .Potrafię ponad 12 godzin.Im dłużej śpię,tym bardziej chce mi się spać.

[maiev]

Dużo za długo. Mogę spać nawet 12 godzin i więcej. Chciałabym spać 6 i byc wyspana, ale ten numer nie przejdzie u mnie.

Im dłużej śpię,tym bardziej chce mi się spać.

Mam to samo niestety. Pół dnia nie mogę się "obudzić" i ziewam i ziewam.

[basia34]

Kłade sie spać ok 22-23 wstaje zawsze o 6, wszystko byłoby ok gdybym sie w nocy po kilka razy nie budziła. Biore tisercin, zaczełam od jednej teraz doszłam (po roku) do 3-4 tabletek. Jak ja bym chciała przespac ok8 godzin bez budzenia sie....

[white_doll]

czasem 4 do 5 i pól godziny w nocy, w dzień też lubie 3 czy 4 godzinki. weekendy to śpie ponad 12 godzin ciągiem

[atrucha]

Uwielbiam spać.. Spokojnie w sprzyjających warunkach mogę spać dobrze ponad 12h.. Niestety sypiam ok.6h dziennie..

[wariott]

10h jak nie trza wstawać rano, czasami 3h. Ostatnio wstaje bez budzika miedzy 7:50-8:00 [takie coś przytrafia mi się pierwszy raz w życiu ;D] coby pigułki łykać.

[Nevada]

ja roznie, czasem potrafie przespac cala noc i caly dzionek i wstac na kolacje...

[atrucha]

coby pigułki łykać.

 

Toż to coś nerwicowego...

[Nevada]

a ja nie lubie pigułek ostatnio... wolę bez - tak powiem. staram się bez nich powalczyć.

[Infoe]

Ja mało śpię, mam trudności z zasypianiem, więc np. kładę się o 20...tak, tak, kładę się zaraz po wieczorynce...;-)) Jak się łatwo domyślić, po prostu totalnie nic nie chce mi się robić i wolę iść wcześnie spać. No, więc, jak idę o 20, zasypiam o 23, budzę się kilka razy w ciągu nocy, a potem tak już całkiem koło 6. I nigdy nie mogę się wyspać! Czasami zdarza się że śpię długo. Np. od 21 do 9. I też niewyspany...taka to historia.

[Przedwczorajszy]

Uwielbiam spać i mogę długo, ale staram się pilnować bo kiedyś zdarzało mi się wstawać o 17pm i kłaść o 4am. Potrafiłem nie oglądać słońca miesiącami. Dziwne to było i bardzo smutne. Teraz śpię max 10 godzin i staram się wstawać rano 8am najpóźniej.

Pozdrawiam

[nerim]

wdg mine - ;akoniczne pytanie

[IceMan]

Ja... w tygodniu 4-6 h. Odsypiam w weekendy - 11-13 h. A potem od nowa. W wakacje kiedy śpię ile chcę stabilizuje mi się to na około 9-10 h dziennie.

[331ania]

ostatnio mialam straszne klopoty ze snem bo po odstawieniu lekow nasennych mialam dziure w snie ze tak powiem i strasznie to przezylam bo okolo miesiaca sie meczylam spiac po 2 godziny albo wcale.teraz spie 8 godzin (o ile zasypiam normalnie )i na tym koniec.juz nie siegam po tabletki nasenne-lykam kilka kropelek waleriany-haha,co kiedys moglo by sie wydawac smiesznym lekiem nasennym teraz dziala i wysypiam sie nareszcie po zwyklych kropelkach-polecam:)

[Agna]

Obecnie 10-12h (leki- Lerivon, Cloranxen) i nie czuje sie z tym dobrze, staram sie "panowac" no ale od słowa do czynu długa droga ... smiem przypuszczac, ze jak nie podniosłabym sie z wyra to dalej bym spała, no ale jako tako trzeba egzystentowac.

Jeszcze nie tak dawno temu wystarczały mi 4-6h snu i było git

[Radison]

W tygodniu krótko, często kilka dni z rzędu po 5-6 godz. ale potem cały dzień muszę walczyć ze sobą, szczególnie na wykładach . To szczególnie irytujące, że zwykle zasypiam dopiero po ok. 2 godzinach leżenia w łózku.

A w weekendy to śpię z 12 godzin, ale to za dużo.

Mnie najlepiej służy tak ok. 8 w tygodniu i 10 w weekend

[~Maja]

Ja z kolei to skowronkiem nie jestem. Gdy następnego dnia idę do szkoły, to zazwyczaj kładę się o 23. Wstaję o 7 i jakoś wyrabiam. Dziwne, że jestem bardziej wsypana, jak położę się o 2 i wstanę ok. 9 . . .

 

Zaś budzę się kilka razy, tak sama z siebie, lub przez mojego chrapiącego tatę.

Pozdrawiam (:

[IceMan]

a ja się ostatnio wyspałem... w niedzielę ... kładąc się o 2 i wstając o 6... niestety złudne to wyspanie było bo po kilku godzinach miałem zawroty głowy ze zmęczenia :/

[gusia]

powiem tak ....pisalam wczesniej 5/6 h

Tak pozostało....tylko dlaczego nie mogę spac o przyzwoitej porze ? ;/

Nie czuję senności,nie umiem się zmusic ,,,,nawet myslę o tych "rózowych swinkach",liczę barany.....leżę na plaży ,słucham szumu morza........itp......

Przyjemne to ale...."oczy szeroko otwarte",,,,

Ale dzis muszę.....muszę spac ...do 7....pomyślę sobie o......

Dobranoc