"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

[Grouchy Smurf]

Dziś na siłowni ćwiczyłem 8 minut 8MINUT na orbitreku i rowerku, już więcej nie mogłem bo serce waliło jak szalone i oczywiście zalany cały potem. Dlaczego w zeszłym  tygodniu mogłem 30 minut a dziś 8? Opór ustawiam ten sam. Zamiast progresu to mam  regres. Aż nie chce mi się już tam chodzić. Zawsze tego typu niepowodzenia wywołują u mnie lawinę negatywnych myśli o sobie, o całym świecie że aż marzę w końcu o śmierci. A mówią, że ćwiczenia pomagają poprawić nastrój. No ja dziękuję za taką poprawę...

Edytowane 27 Listopada 2024 przez Grouchy Smurf

[Maat]

Ale to jest normalne, że czasami jest regres.Nasz organizm nie jest ze stali.

[Grouchy Smurf]

34 minuty temu, Maat napisał(a):

Ale to jest normalne, że czasami jest regres.Nasz organizm nie jest ze stali.

Ciekawe na ile leki, które biorę mają wpływ na kondycję i pocenie się.

[Maat]

@Grouchy Smurf , może trzeba stopniowo podnosić poprzeczkę,jak myślisz?Bo nie chodziłeś nigdy na siłownię,nie?A jest wysiłek,to jest i pot.

[Grouchy Smurf]

@MaatNo nie chodziłem. Ale taki pot po kilku minutach to chyba nie jest normalne

Edytowane 27 Listopada 2024 przez Grouchy Smurf

[Maat]

@Grouchy Smurf,szczerze mówiąc, nie wiem.

Ale wiesz co?Ja jestem dużo w ruchu,a wejdę po schodach na 2 piętro i mam zadyszkę

[Grouchy Smurf]

@Maat czyli mamy niewydolność serca.

[Maat]

@Grouchy Smurf,ja mam już pewnie SKS.

[Grouchy Smurf]

6 minut temu, Maat napisał(a):

@Grouchy Smurf,ja mam już pewnie SKS.

@Maat tak, trzeba w ogóle myśleć już o miejscu na cmentarzu.

[Maat]

Tak.Co by wygodnie było,nie za twardo,nie za ciemno i nie za gorąco.

[Grouchy Smurf]

Ja i tak będę w proszku.

[Maat]

@Grouchy Smurf,( dziwnie tak,nie mogąc zwrócić się po imieniu),a zmieniając temat- póki jesteśmy wśród żywych - jak Ty się czujesz teraz po lekach, które bierzesz?

Kojarzę, że byłeś u psychiatry w tym samym czasie, co ja.

A pogoda ma wpływ na twoje samopoczucie?

[Grouchy Smurf]

@Maat (Mów do mnie Dawidzie  ) Czuję się zamulony, ale nieco spokojniejszy jednak nie tak, jakbym sobie to wyobrażał. Dziś byłem na kontroli i psychiatra zalecił mi powrót na psychoterapię.

[Maat]

Aha.

Ps.Bardzo mi miło.Ja jestem Asia.

I co, wrócisz na psychoterapię?

[Maat]

Staję się coraz bardziej leniwa,zgnuśniała.

Starzeję się.

 

[co by tu]

ta irytacja przechodzi wszelkie pojęcie ;(

[Maat]

Czemu czas tak szybko zapier...ala

[Fobic]

Niby są znajomi... dwóch, może jeden, najprawdopodobniej żaden. Kiedykolwiek mam z nimi kontakt, odnoszę wrażenie, że jestem całkowicie sam. I Znów jestem sam, ze swoimi myślami, uczuciami, przemyśleniami. To boli.

[Maat]

Coraz więcej odczuwam tzw samotność we dwoje.

Dziś jeszcze dodatkowo silny ból po niedawnej kontuzji,tak więc jest do dupy.

Z pozytywów to spokojny dzień w pracy i moje kochane koty.

[Jurecki]

@Fobic nie jesteś sam z takim czymś, ja tak samo mam.

[Marek Z]

W grudniu dziewczyna, która trzymała mnie jako tako w kupie i przed którą ukrywałem nerwicę, odeszła. Odeszła do mojego najlepszego kumpla... Miałem w życiu tylko ich. Do nerwicy i powracającej depresji doszło kilku tygodniowe załamanie nerwowe. Nie wiem jak i czy z tego wyjdę. Panicznie boję się samotności

[Kiusiu]

Od wielu dni prawie nie sypiam, mimo leków i suplementowania melatoniny. Ledwo żyję. Nie wiem, ile tak jeszcze wytrzymam. Nie wiem, co robić. Próbowałem tu chyba prawie wszystkiego, a i tak nie pomaga. W dodatku jestem samotny i nie mogę znaleźć pracy.

[Earthquakex]

W dniu 10.11.2024 o 12:56, Sleepless napisał(a):

Wieczorami przychodzą huśtawki nastrojów, świadomość, że moje rówieśniczki mają już prawie dorosłe dzieci, a ja ciągle sama. Znajomych również nie mam, mieszkam na odludziu. Dobrze przynajmniej, że rodzice przy mnie są.

Ratują mnie też książki i muzyka, ale to nie to samo, co towarzystwo ludzi.

Wieczorami przychodzi refleksja i czuję się wtedy jak śmieć. 

Napisz do mnie zawsze możemy pogadać przez messenger, jeśli chcesz. Mam te same problemy co Ty.