Boję sie własnego mieszkania

[Laniusus]

Witam, od kilku tygodni po prostu boję sie własnego mieszkania. Mniej więcej od 19 do 7 mieszkanie przeistacza się w więzienie dla mnie. Nie wychodzę z pokoju chyba, że do toalety a i tak robie to w rekordowym czasie. Jak tylko opuszczam pokój szumi mi w uszach jest mi gorąco i mam mokre dłonie i stopy. Kompletenie nie wiem jak sobie z tym poradzić. Dodam, że mieszkam z chłopakiem i jak on jest w domu objawy są tylko odrobine mniejsze. To jest czysty lęk, nie strachh, bo to co mnie przeraża nie ma w moim umyśle nawet namiastki formy... Prosze o opinie.

Pozdrawiam

[Laniusus]

Jedyne co mi przychodzi do głowy, to to, że tuz po śmierci mojego taty tj. 4 lata temu czułam się podobnie. Ale wtedy w domu było po prostu pusto i ewentualnie w środku nocy bałam się iść do toalety. A teraz gdy jestem sama na noc, nie ma mowy o spaniu. Odsypiam w dzień, w pełnym słońcu.

[dogomaniaczka]

hm..ja tak mam od zawsze choć ostatnio trochę się zmniejszyło i jak jestem sama to potrafię z lampką usnąć. ale do nie dawna nie było o tym mowy....

[Laniusus]

dominika92, co Cię popchnęło do postępu?

[dogomaniaczka]

Laniusus, sama nie wiem...zmniejszyło mi się to odkąd zamieszkałam z chłopakiem..na początku jak gdzieś wyjeżdżał to był koszmar, każdego dźwięku się bałam , nasłuchiwałam cały czas..teraz już jakoś czuję się bezpieczniej..