Trzęsienie rąk

[swiatlo]

Ręce mi się trzęsą bez powodu nawet jak siedzę w domu przed telewizorem albo robę siku.

Pije magnez ale to nic nie daje to może być oznaka czego ?

Edytowane 8 Maja 2011 przez Gość

[linka]

Skąd mamy wiedzieć?

Poza tym, co do tego mają zaburzenia osobowości??

[*Monika*]

swiatlo, A co na to lekarz?

[swiatlo]

Kilka miesięcy temu byłem u lekarze i zdiagnozował mi cyklotymie

Tylko teraz się obawiam że to jest nerwica

[*Monika*]

swiatlo, Sam sobie diagnoz nie stawiaj.

[Gość]

A może to jakaś somatyczna choroba? A bierzesz jakieś leki psychotropowe? Może to parkinsonizm poneuroleptyczny?

[Korba]

Przeniosłam do "Pozostałych zaburzeń".

[Badziak]

Łykaj jeszcze potas. Może się unormuje.

[Nez]

3 grosze a propos drżenia rąk, ogólnie jakichś drgawek - to jest całkiem normalne jak się zdarza co jakiś czas. Ale....na drżenie rąk tak ogólnie i w ogóle jakieś fizyczne sprawy pomagają ćwiczenia fizyczne.

Keyboard, klawiatura (można ćwiczyć pisanie bezwzrokowe), ćwiczenia palcami np. chińskie kule czy obracanie monetą. Samo prostowanie palców ze skupieniem się na utrzymaniu ich wyprostowanymi może pomóc. Tylko to trzeba z głową trochę, ćwiczenia fizyczne w których nadwyręża się mięśnie, ścięgna i stawy tylko zaszkodzą. Wystarczy lekkie wyprostowanie i powolne zginanie, delikatne powolne prostowanie i zginanie. Do tego ćwiczenia z rytmicznym powolnym oddychaniem (super jeszcze jak przez przeponę).

 

No, ale najwięcej jak tu wszyscy piszą powie lekarz. Choroby w których objawem jest trzęsienie się rąk jest mnóstwo.

[swiatlo]

Dziękuje za odpowiedzi

Do jakiego lekarza mam z tym iść ? Dodam jeszcze że mam tak od 3 lat