Dziwne ataki, zawsze wieczorem, czy ktoś tak ma ?

[wieslawpas]

Hej,

 

moim zdaniem duszosci sa zmyslone. Wdychasz za duzo powietrza o to sie dzieje pozniej z twoim cialem to sa objawy hiperwentylacji.

 

 

- Pojawiają się mroczki przed oczami, zawroty głowy, wszystko wydaję się inne

 

- Wstaję bo nie mogę leżeć pojawia się szybkie i mocne bicie serca, próbuje nabierać powietrze żeby się dotlenić

 

Błedne kolo. Caly dzien masz dusznosci choc nie ma do tego podstaw fizjologicznych. Zmyslasz to sobie i niepotrzenie koncentrujesz sie na oddechu. Wieczorem z przyzwyczajenia dostajesz jeszcze wiekszych dusznosci ( z automatu). No i przychodza. Musisz peksmerymentowac

z pozbyciem sie tego. Na pewno musisz wprowadazc mniej tlenu do organizmu bo to powoduje zawroty glowy, mrowienie i trzesiawke. Trudo jest jedak nie oddychac kiedy serce wali jak oszalale. To takie bledne kolo. Jesli w tym spekatlu wystepujesz ty i telewizor wspoboj wprowadzic, trzeci element ktory przekierunkuje uwage twoje uwage na objawy z ciała na cos innegp Na przyklad słuchaj muzyki, na słuchawkach, czytaj ksiazke, albo pisz dziennik. I zaobserwuj czy to spowoduje albo opoznienie w wystepowaniu objawow, krotszy ich czas, albo nasilenie.

 

 

Pozdawiam

 

Wieslaw - wujek dobra rada.