Za dużo wymagam od siebie

[Dzidek794]

Witam. Ostatnio nasiliła sie u mnie depresja wieku dojrzewania... W czw idę do psychologa, także jestem dobrej myśli, ale może tu jeszcze otrzymam jakieś słowne wsparcie. Stwierdziłem, że za dużo wymagam od siebie. Zawsze chce być ten najbardziej wygadany, najbardziej śmieszny, idealny. Przez to się spinam i oczywiście zawsze jest na odwrót. Moi znajomi mówią, że jestem super, ale ja to widzę zupełnie inaczej. Chciałbym zaakceptować siebie takim jakim jestem i w końcu przestać myśleć o sobie jaki jestem a jaki chciałbym być. Po prostu olać to. Jak mogę pomóc sobie samemu dojść do zaakceptowania własnego JA?

[wiejskifilozof]

Ja mam 34 lata i nie mogę siebie zaakceptować ,zawsze uważam ,że jestem ten gorszy .