co robić depresja - czy nerwica

[pola20]

nie wiem co się ze mną dzieje nic mi się nie chce, wszystko mnie denerwuje, mam dość życia, nie mogę dostrzec w sobie choć jednej dobrej cechy, brak koncentracji, częste bóle głowy. .... nie wiem co mam robić, czy to normalne

[Gość]

Normalne czy nienormalne pewnie, nie należy do przyjemności. Takie stany się leczy, najczęściej poprzez psychoterapię i/lub leki.

[agi114]

Idź do psychologa, chocby po poradę na początek. Lekarz oceni czy potrzebna ci dalsza pomoc. Ja nie zauwazyłam depresji u swojego syna. A ona zatruwała mu mózg ponad rok zanim sam mi powiedział ze coś się dzieje. Czym wczesniej tym moze być łatwiej i szybciej. Powodzenia.

[Gość]

pola20,

depresja-t20927.html

nerwica-l-kowa-t20935.html

[pola20]

dziękuje za szybkie odpowiedzi i ciekawe linki dodam że mam 20 lat i z tym problemem mecze się od 1,5 roku

[agi114]

napisałaś że nie widzisz sobie żadnej dobrej cechy. Na pewno je masz! Od forowicza dostałam tytuł: Albert Ellis "Jak zadbać o własne szczeście". Może nie łatwo sie to czyta ale pomaga. Powinnaś poszukać pomocy u specjalisty. Wiem że mój syn nie poradziłby sobie bez terapii. A co do syna. On też ma słabą samoocenę. Przez przypadek udało nam się wpaść na fajny pomysł. Stanęliśmy oboje przed lustem. On do siebie gadał że to ma brzydkie i tamto a ja do siebie że to mam ładne i tamto fajne. I on w pewnym momencie mówi" ja też mam fajny tyłek. Nie dość że zauważył w sobie coś ładnego to jeszcze mało nie umarlismy ze śmiech z siebie. Syn też ma 20 lat i problem tak samo, od 1,5 roku.. Ale jestem dobrej myśli. jeżeli masz w rodzinie kogoś komu możesz zaufać to proponuję porozmawiać. Wsparcie rodziny i akceptacja może okazać sie pomocne. Pozdrawiam

[pola20]

muszę poważnie pomyśleć o tym co Pani mi napisała

[pola20]

zapisała się na terapię, ,, W poszukiwaniu samego siebie " mam nadzieje że to coś pomoże :)

[agi114]

Pomoże jezeli bedziesz chciała żeby pomogło. To się da zrobić! Trzymam za Ciebie kciuki.