kompulsje w NN

[kochanie]

Ile czasu dziennie zajmują Wam Wasze kompulsje?? I jakie kompulsje u Was występują codziennie??

mi zanim zaczelam sie leczyc to kompulsje zajmowaly około 10h/dobe. teraz lepiej jest, ciągle mam jakieś, ale to raczej takie drobne.

Nie to co kiedyś.

[ダニエル]

Obecnie mi (a jestem prawie zdrowy) zajmuje to tak gdzieś 12 minut dziennie (tak typowo - przymusowa kąpiel i ok. 5 razy niepotrzebnie umycie rąk).

[Gość]

Moje "ja" to jedno wielkie natręctwo więc nie przykładam uwagi

Najzwyczajniej ...znudziła mi się moja NN ...biorę ją na klatę. Tyle. Najlepiej odwrócić uwagę, ruszyć się i zabrać za jakieś zajęcie. No lepsze to niż wegetowanie mózgownicy w rozmyślaniu...

[Milutki]

mi zanim zaczelam sie leczyc to kompulsje zajmowaly około 10h/dobe

U mnie na codzień standardowy "zestaw" natręctw zajmuje łącznie jakąś godzinę z hakiem, czasami - przy gorszym dniu - dłużej, a ogólnie i tak mam dosyć tego.

 

Ale zupełnie nie wyobrażam sobie tego, co napisałaś Kochanie, że można mieć 10 h kompulsji w ciągu dnia ?? :shock:

Przecież to niemożliwe, bo wtedy nic nie zostaje na samo życie...

Czy ktoś może potwierdzić, że miał tak czasochłonne kompulsje ?

 

Trochę się zmartwiłem , bo mam wrażenie, że u mnie niestety ten czas się wydłuża, powoli i nieznacznie, ale jednak stale wydłuża.

Kurcze, nie mogę wyjść z szoku, że można mieć nawet 10h ...

[ダニエル]

No cóż - każdy ma inne nasilenie, zależy też czy zwlekał z pójściem na terapię. Chociaż faktycznie te 10 godzin uniemożliwia normalne życie.

[kochanie]

no nie da sie ukryc, ze normalnie to ja wtedy nie zylam. do szkoly przestalam chodzic i potem powtarzalam rok. na terapie pozno poszlam, bo nikt mnie tam nie zaprowadzil, a ja nie mialam pojecia ze jestem chora.. jesli bierzesz leki to nie sadze, zeby Ci sie pogorszylo. Ja biore leki, chodze na terapie i kompulsji prawie w ogole nie mam - tylko takie jakies nerwowe ruchy ręką nogą itp co chwile. Ale obsesje niestaty dalej dokuczją, chociaz juz mniej.

[Agusiek]

U mnie to zależy, ale kompulsje zajmują mi około 4 godziny lub więcej. tak około jest przez cały dzień i to jest z przerwami. Mam mycie rąk i myję tak około 60 razy na dzień i mycie trochę trwa.

[ECeft]

U mnie to zależy, ale kompulsje zajmują mi około 4 godziny lub więcej. tak około jest przez cały dzień i to jest z przerwami. Mam mycie rąk i myję tak około 60 razy na dzień i mycie trochę trwa.

 

 

Agusiek jesli pamietasz mniej wiecej kiedy zaczely sie twoje kompulsje i znasz przyczyne lub domyslasz sie ze wzgledu na to co dzialo sie w twoim zyciu (choc nie musiala to byc zadna trauma i nic 'powaznego') to mozna sie ich bardzo latwo pozbyc.

[Milutki]

Agusiek jesli pamietasz mniej wiecej kiedy zaczely sie twoje kompulsje i znasz przyczyne lub domyslasz sie ze wzgledu na to co dzialo sie w twoim zyciu (choc nie musiala to byc zadna trauma i nic 'powaznego') to mozna sie ich bardzo latwo pozbyc.

ECeft, może warto byłoby zdradzić nam, że chyba chodzi o tą super-nowoczesną metodę EFT

z tego co czytałem na forum, to opinie o niej są bardzo niejasne i - delikatnie mówiąc - podzielone...

myślę, że ja poczekam, popatrzę

zrozumiem więcej

i wtedy wreszcie sam

też włączę się do akcji...

[ECeft]

Milutki

 

tak, równiez mialem na mysli EFT ale nie tylko. Jesli potrzebujesz wiecej info polecam internet. Mozesz równiez wpisac sobie w przegladarke haslo '' OCD EFT '' i napewno wyskocza ci rózne opisy i informacje o przypadkach, o dzialaniu, opinie itd.

 

Zawsze mozesz byc tym, który sprawdzi dzialanie na sobie i bedzie mógl podzielic sie efektami na tym forum. Tym bardziej jesli jestes sceptykiem tak jak wiekszosc osób - mozesz pomóc sobie i innym. Ja mialem za soba 8 lat nerwicy lekowo-depresyjnej z silnymi natrectwami i atakami paniki w momencie zetkniecia sie z EFT. Stosujac samemu EFT postawilem sie na tyle na nogi ze moglem wyjechac za granice szkolic sie u najlepszych w tej dziedzinie. Wyleczylem sie, wyszkolilem u jednego z mistrzów EFT Karl'a Dawson'a (jest ich tylko 28 na swiecie) i operuje teraz wiedza i technikami które spokojnie radza sobie z ZOK i nie tylko.

 

Jestem na tyle pewny dzialania tych technik ze moge Ci zaproponowac pierwsza sesje nie odplatna a za reszte zaplacisz jesli uznasz ze wyleczyles sie z natrectw.

 

Pozdrawiam

[Agusiek]

Agusiek jesli pamietasz mniej wiecej kiedy zaczely sie twoje kompulsje i znasz przyczyne lub domyslasz sie ze wzgledu na to co dzialo sie w twoim zyciu (choc nie musiala to byc zadna trauma i nic 'powaznego') to mozna sie ich bardzo latwo pozbyc.

 

Wiem od kiedy i dlaczego, ale nie udaje mi się tego pokonać. Nerwicę mam od roku. To jest silniejsze ode mnie, aby te lęki przezwyciężyć . Chodzę do psychologa i biorę leki, ale nic nie dają .

[Julka13]

Mi ECeft bardzo pomógł :) A miałam nerwicę natręctw przez ok. 5 lat.

[ame]

ja zanim zaczęłam się leczyć to moje kompulsje trwały prawie non-stop. mam dysmorfofobię, a więc głownie te czynności polegały na patrzeniu się w lusterko. musiałam to robić ciągle. jeszcze za czasów LO potrafiłam nie pójść na lekcję bo musiałam siedzieć w szkolnej łazience i gapić się w lustro. teraz na szczęście zdarza mi się to tylko od czasu do czasu i łatwiej się od tego uwolnić.