Zaburzenia rytmu okołodobowego

https://youtu.be/Xj5RLTal8JQ Zachęcam do objerzenia. Film „Rytm życia”** to podróż przez przeszłość i teraźniejszość, ukazująca, jak harmonia z naturą wpływa na zdrowie i samopoczucie. Odkrywamy codzienność naszych przodków, gdzie rytm dobowy wyznaczały słońce, ogień i gwiazdy, a także zgłębiamy skutki odejścia od naturalnych cyklów, prowadzące m.in. do depresji sezonowej. Film oferuje praktyczne porady, takie jak terapia światłem i symulowanie naturalnego oświetlenia, by pomóc widzowi odzyskać równowagę w współczesnym, technologicznym świecie. Dlaczego warto obejrzeć? To inspirujące połączenie pięknych obrazów natury, głębokich refleksji i nowoczesnej wiedzy. Film „Rytm życia” nie tylko pomaga zrozumieć wpływ natury na nasze ciało i umysł, ale także dostarcza praktycznych wskazówek, by poprawić jakość codziennego życia. Idealny dla każdego, kto szuka harmonii i spokoju. Pozdrawiam, Daniel Zalewski.